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胖了二十多斤，想减肥有什么办法分享一下我的经历吧！之前从来没有瘦过，身高增长，体重也在增重，160的身高，体重一度达到120斤，去年特别想瘦下来。刚开始的方法是节食加运动，中午有段时间吃的就是水煮菜，...
