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怎么练习才能让自己的胸部越来越大胸部解剖和推荐动作胸部由两块肌肉组成，这两块肌肉一起完成了胸大肌的功能。这两块肌肉是胸大肌和胸小肌。胸小肌位于胸大肌的下面，这些肌肉起始于锁骨。最基本的胸部练习是卧推和...
