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十岁的女孩子，用什么方法可以长高一些呀1.多休息，每天保证9-10各小时睡眠2.营养要跟上，保证三餐按时按量。少吃零食3.适量的运动，不要做负重运动。可以选择游泳等有助于长高的运动。4.不喝碳酸饮料。...
