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14岁女生怎么才能快速长高14岁女生，要想长高，得养成好的生活习惯，饮食平衡，要多增加一些营养，比如优质蛋白，蔬菜水果等等，还要和一些纯牛奶等等，还要增加体育锻炼，这样就会比理论的身高要高一些。第一，...
