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怎么快速减肥，想要减掉肚子和小腿的肉很高兴回答这个提问，首先我们必须做到以下这几点:1 饮食方面要注意，三餐一定要准时吃，吃个三分饱就可以了，少吃多餐，不要吃零食，更不要吃多糖份，高脂肪的食品，不要吃...
