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有没有什么办法暴瘦前排预警，如果狠不下心是不会暴瘦的！身体肥胖是长期积累造成的，所以想暴瘦就必须采取相对极端的方法。因为身体长期适应了这种环境（好吃懒做），做小的改变有小的变化，大的改变才会有大的变化...
