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11岁进入青春期后期怎么长高运动与营养均衡是最快的方法，因为运动可以刺激生长激素的分泌，而生长激素是促进人体生长发育的重要激素。另外，营养均衡也对身高有很大影响，11岁男孩应该多摄入蛋白质、维生素、钙...
