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颈椎问题日常要如何保养对于大多数人来说，最主要的是不要长时间的低头。不管是玩电脑还是看手机。 其次要注意颈椎的平衡。本说你是偶尔难免要低头了，那么你就要多仰头。 近年出现的护脊床垫就是这样一个原理，给...
