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感觉自己皮肤越来越差，平时应该怎么改善皮肤，除了擦护肤品还有别的办法吗注意饮食.多吃水果蔬菜.注意作息.合理的安排自己的作息时间.保持充足睡眠注意运动.有空就给自己安排一下运动.适当的锻炼一下身体.注...
