...
练跆拳道练成了肌肉小腿，应该如何剪下来几个方面一、原因小腿本身就有肌肉，题主只是因为过度的不当训练导致了小腿肌肉增长过快。二、解决办法更改训练方案，暂时先把提踵停了，平时尽量少做抬脚跟的动作。多练习弓...
