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怎样减掉腹部赘肉？做运动有效果吗首先腹部赘肉是和全身一起减的，只减肚子是广告。做运动肯定是有效果的，但是要讲究方法，还有就是坚持。减肥原理：开始运动后首先消耗的是血液汤圆，其次是肝脏糖原，最后是脂肪能...
