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男生应该怎么瘦肚子和脸跑步，和坚持每天作息规律。坚持跑步一定会瘦，但是本来不胖的人不明显，但会更有活力和精神是不会错的，这是运动带来的好处。不止跑步，运动量一上去脸和肚子都会瘦。比如有空打打羽毛球，必...
