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胖子想减肥练出腹肌，光靠锻炼就可以达到吗？为什么不能！▪️锻炼并不是减肥成功决定因素！饮食才是起决定作用！只有在控制好饮食的前提下，锻炼才会有效果，可以起到加快减肥的作用！（当然锻炼可以提高我们的身体...
