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怎样才能改善皮肤延缓衰老和补气血怎样才能改善皮肤延缓衰老和补气血？改善皮肤延缓衰老可以从饮食习惯开始的，也可以吃补气血的药材来调理身体。补气血可以吃红色的食物，比如动物肝脏和血制品，花生，菠菜，红豆，...
