祥细保健眼睛不怎么内行，不过我做的就是睡眠充足，或清晨起来看望远方，晚上仰望天空数星星，减少手机玩的时间太久，玩过手后闭闭眼后四处张望，缓解一下眼晴的皮劳，一般情况下都是这样的。谢谢友友了，新周快乐！
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