shoulu.yingheshe.com 营养要均衡，每天肉蛋奶蔬菜都要不可缺少，让骨骼更好的发育。充足的睡眠，可以促进生长激素的分泌。
适度锻炼，可以改善血液循环，让骨骼细胞从血液中获取充足的营养，这样长的就更快了
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