脸部护理的正确步骤和方法

怎样给皮肤做保养

对于皮肤的保养，主要分为：基础护肤、功能护肤、医学护肤。

一、基础护肤

基础护肤是任何肤质，都需要重视，需要做好的环节，分为：清洁、保湿、防晒。

1、清洁

• 不管干皮中性皮还是油皮，首选氨基酸洗面奶；

• 美白抗皱控油类功能性洗面奶，全都没用，只要专注清洁力与安全温和即可；

• 油皮可以1-2星期去一次角质，可以防止闭口和皮肤暗沉粗糙，干皮最多1个月1次，敏感皮则不要作死；

• 化妆水并没有什么「二次清洁」的作用，那时过去式了；

• 卸妆卸干净。

2、保湿

• 化妆水保湿作用很弱很弱，弱到可以忽略不计，化妆水其实就是个鸡肋，你爱用就用，没什么差别。其实要保湿买乳液或面霜就好了。

• 如果你觉得两颊皮肤比较油，不涂乳液都可以。人体自己的皮脂本来就是最好的保湿剂，如果已经很油了还要再用保湿力度高的产品油上加油，黑头痘痘闭口你就等着吧；

• 皮肤干的话，价格中等，自己用的舒服的面霜就行了，贵的不一定比便宜的保湿效果好。

3、防晒

• 防晒不仅仅是可以防黑，更重要是抗衰防皱纹，甚至防止长痤疮；

• 短时间室外活动不一定要防晒霜，打伞戴帽子都可以；

• 买一副防晒墨镜，可以预防色素型黑眼圈和眼周皱纹；

• 没有注明可以不卸妆的防晒霜尽量要用卸妆产品卸掉；

• 大部分隔离霜就是一款有润色效果的防晒霜，或者只是加了点防晒剂的妆前乳，能用防晒就用防晒，不要指望隔离替代防晒。

二、功能护肤

• 白和皮肤年轻，一来看基因，二来看防晒；
• 精华面膜的手段收效不会很明显，这两个需求也别期望太高，用美白产品不会让你白得像日光灯，抗衰产品也不会让你 50 岁看着像 30 岁；

• 美白和祛斑的原理是相同的。首先要防晒，防晒做好的前提下，一瓶美白精华就足够了，美白面膜也可以用，一周 1-2 次就可以，但并不是很必要；

• 想抗衰防皱除了良好生活作息和防晒以外，加上一瓶抗氧化（抗皱/抗衰）精华就足够了，每周再加一次抗氧化（抗皱/抗晒）面膜（非必要）；

• 各种美容抗皱仪器什么的，能够起到的作用也是很少的，反而可能因为使用不当损伤皮肤。如果你不是很清楚地了解作用原理，尽量别作。

三、医学护肤

• 痘坑、毛孔粗大只能通过医学护肤，例如激光手术来改善；

• 医学美白也就去角质靠谱，但容易变敏感，要循序渐进，最好还是做好防晒；

• 祛皱也就医学护肤，做一些医美手术能达到该目的，护肤品对于已经生成的皱纹基本上不管用，除非你是因为干燥出现的细纹。

总结：皮肤保养设计的范畴非常大，任何皮肤问题涉及的因素也非常多，题主的问题也太广，就简单说些基础的。有兴趣的话，可以留下具体的问题，以便更深入的介绍。

对于保养脸部皮肤，在洗脸、饮食、平常按摩、化妆品的选用等方面都有建议，积极合理的保养皮肤是非常关键的。平常注意避免晒伤，避免和刺激性物质接触，洗脸时先用温水清洗，扩张毛孔，清洁后用冷水清洗，收缩毛孔。选择较好的护肤品，有敏感性皮肤的应该查过敏原， 平常避免接触，可以选择医用护肤品，比较安全，平常不要使用含激素的护肤品和药膏。不同的皮肤情况，具体保养方法不同，但不管是哪种情况，一定要做到清洁、保湿、防晒三方面，忌过度清洗和滥用护肤品、化妆品。选择合适自己皮肤的护肤品，不买最贵，只买最合适。

脸部护理的正确步骤和方法

脸部的基本护理：

1、面部护理最简单的步骤：

洁面>>爽肤水>>乳液>>面霜。

每次洗完脸后，毛孔处于打开状态，水分流失很多。因此一定要使用爽肤水补水，再用乳液和面霜锁住水分。

2、基础版：

卸妆>>洁面>>爽肤水>>眼霜>>精华>>乳液>>面霜。

卸妆是护肤中十分重要的一步，即使不化妆也是需要卸妆的。因为空气中的各种污染成分如果长时间不清洁，很容易使皮肤出现粉刺。

眼霜和精华可以给肌肤更好的护理，有美白、提亮肤色、淡斑、去黑眼圈等功效。

3、加强版：

卸妆>>洁面>>面膜>>水前精华>>爽肤水>>肌底液>>眼霜>>补水精华>>美白精华>>抗衰精华>>乳液>>面霜>>睡眠面膜。

精华的使用，根据自己的肌肤情况选择需要的即可。比如年轻人选择补水精华，中年人则还需选择抗衰老精华。如果肌肤问题较大，需要选择全部精华，涂抹的顺序为补水>>美白>>抗衰。

日常基础护肤分为早晚护肤，步骤如下:

早上护肤:洁面→爽肤水→眼霜→面部精华→乳液→面霜→防晒。

晚上护肤:卸妆→洁面→爽肤水→眼霜→面部精华→乳液→面霜。（晚上洁面后可以隔期敷面膜。）

扩展资料

护肤的注意事项

第一、选择滋润型护肤品

冬季干燥，是干皮护肤的一大难题。可以使用一些含脂质和精华素的护肤品，很多人误认为带油性的护肤品，可以让肌肤得到滋润，其实这是一个误区，皮肤有很多细小的毛孔需要呼吸，包括一些油性皮肤的人，再用油性护肤品容易导致毛孔堵塞，这样不利于皮肤的呼吸，而且会影响皮肤的新陈代谢，就容易导致皮肤发黄。所以在干燥的冬季，最好使用滋润型的护肤品。

第二、美白之前先补水 changshu.2233323.com

到了冬天，很多女性都想通过使用一些护肤品，可以让皮肤回归白皙。所以，很多女性的梳妆台上多了一些美白护肤品，但选择美白护肤品千万不能盲目，不仅要选择适合自己肤质的，还要选择品质好的。冬天的天气比较干燥，一些灰尘和废气等会使得皮肤的新陈代谢减慢，使得皮肤保持水分的能力减少，从而造成皮肤特别干燥。而使用美白产品，需要皮肤有足够的水分为基础，如果皮肤干燥，就无法吸收美白成分，所以要想肌肤美白，先做好补水的工作。

第三、不要过度去角质

冬天气候比较干燥，最好不要频繁去角质，而且太干燥的皮肤会导致皱纹、痘痘的长出，所以最好不要频繁去角质，一个月去一次最好，如果脸上有痘痘，需要先将痘痘治好，然后再去角质，免得受到感染。

第四、用明亮的色彩化妆

冬天东西化妆要特别注意，最好以淡妆为主，这样可以有效保护皮肤。可以使用一些比较靓丽的化妆色彩，这样可以令脸庞有立体感，而且可以为冬天增添一些生动的色彩。

第五、冬季也要注意防晒

其实一年四季都有紫外线，不仅是夏天的紫外线强，其实一年四季只要是白天，皮肤都会受到紫外线的照射。虽然冬天的阳光并不是很强烈，但是照在脸上的紫外线并不比夏天的少。所以冬天的防晒工作不能忽视，最好每天可以涂抹一些防晒霜，以保护皮肤受紫外线的伤害。

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