关于前列腺，男性有哪些需要知道的？男性如何保养前列腺

关于前列腺，男性有哪些需要知道的？男性如何保养前列腺

前列腺的保养主要是1，性爱次数不要过频，过频极易造成前列腺炎。2，不要憋尿，最好一个小时排尿一次。3，忌辛辣刺激食物。4，不宜久坐。5，平时多吃一些对前列腺有益的食物和水果如，苹果，板栗，花粉，南瓜籽。

嗨，亲爱的男同胞们，你们还好吗？我是前列腺，别看我只有栗子般大，又显得娇小脆弱，可对你们来说，却非常非常重要额。

虽然有时我会给你惹点小麻烦，带来小困扰，但请你理解，那些只是我受到折磨时，给你发出的警示信号啊。所以，请你们了解我，并善待我，好吗？

我的4大特点

心脏生性活泼，肝脏沉默内敛，我也有4个特点。

藏得深

我藏在盆腔底部，十分隐蔽，呵呵，只有大夫戴上手套，用手指从肛门伸进直肠才能触摸到，在临床上叫肛门指诊。

装得多

我个头不大，位置却十分重要。尿道、射精管等好几条管道从我体内穿过，哪条不顺畅都不行。

长不停

随着年龄的增长，很多器官都会衰老萎缩，我却不断增长，幼年时体积很小，青春期可增加1倍以上，20岁~50岁相对稳定，50岁后又开始增大。

易生病

发炎、增生、患癌，这三种疾病威胁着我的健康。

我还是一个服务于睾丸的附属腺体，受神经、精神的调节和支配，同时也会反过来影响神经和精神。 wh.2233323.com

我有内分泌和外分泌两种功能，前列腺素类物质作为内分泌产物，会分泌到血液和组织器官中去；前列腺液则是外分泌产物，发挥着保护精子、促进受孕的重要作用。

所以，千万别小看我!

我受伤的5大信号

近年来，很多男同胞养成了不少不良习惯，我也难逃厄运。当我感觉难受时，会释放5个信号，在这里提醒你：

排尿异常

尿频、尿急、尿痛、尿线细、尿不尽、排尿困难、尿道灼热、尿后滴沥等都可能是我生病的症状。

局部疼痛

会阴(大腿根部、肛门与阴囊之间)、睾丸、小腹、肛门、腹股沟、后尿道疼痛、胀满、不适，都可能是我生病导致的。

性功能异常

患前列腺疾病的人中，约有30%出现勃起功能障碍和早泄，15%性功能方面有变化。

神经衰弱

当我疲惫不堪，可能出现内分泌异常，导致神经、精神方面的症状，比如失眠、多梦、头晕、乏力、盗汗、自汗、精神抑郁、自信心减弱、记忆力减退等。

并发炎症

前列腺疾病可能导致其他部位的炎症，比如肩周炎，但具体机制目前还不完全清楚。

需要提醒的是，出现上述症状，不能简单地断定是我出现了问题，还需要寻求专业医生的帮助，进行检查和化验。在综合多方面临床指标后，正确诊断。治疗中，希望你不要过分焦虑和紧张，否则会增加治疗难度。

爱护我的6大措施

当你意识到我的重要，你就该善待我。

首先要改变不良生活习惯，坚持正确生活方式，一些轻微的不适可能会自愈。此外，还有6点尤其应该注意：

戒烟限酒

尼古丁、酒精都会刺激我，让我过度分泌，诱发炎症。醉酒后我会充血，一般需要3~5天才能恢复。

不要贪辣

辣椒富含营养，还能刺激食欲，但过分摄入，其中一些成分会刺激我，让我充血、水肿。

告别久坐

当你坐着时，身体很大一部分重力会“压”在我身上。久坐会使盆腔血液循环受阻和肌肉功能紊乱，增加我的发炎风险。

不能憋尿

男性尿道下段存在细菌，排尿时细菌会被冲掉，而憋尿易使细菌逆行，造成我的感染。

大便通畅

我的邻居直肠如果发生便秘，很多细菌和有害物质可能透过直肠黏膜影响我的健康，因此要适量摄入蔬果、粗粮，保持大便通畅。

规律性爱

当你纵欲时，我会过度充血，容易发炎。当你压抑性欲，前列腺液大量囤积，也不利于我的健康。因此，希望主人规律性爱，并尽量避免忍精不射、过度手淫、滥用壮阳药物等。

最后，我想对你说，我从黑暗的盆腔里寄出这封信，感谢你能耐心读完，期待你用实际行动带给我阳光般的温暖和呵护。

前列腺的保养方法有哪些

前列腺的保养方法有避免久坐、熬夜、避免长时间开车、骑自行车，以免出现前列腺充血、水肿等现象，不要频繁手淫，要有规律的性交，也就是说不要在短时间内多次性交或长时间不性交，饮食要清淡，多喝水，多排尿，保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜和水果。

前列腺怎样保养

前列腺是男性比较重要的器官，保养好自己的前列腺，对于性生活质量是相当重要的。要想保养好自己的前列腺，首先要有规律的生性生活，性生活既不能太频繁，也不能完全没有。而且要养成多饮水的习惯，在性生活之后一定要进行排尿。同时要注意好自己的卫生。

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