这种情况可以通调理自己的饮食来控制身体脂肪。建议平时多吃一些营养丰富的物质，让身体各部分的脂肪增加，包括乳房内的脂肪。乳房内脂肪增加就会丰满些。此外也可以加强运动，虽然锻炼并不能使乳房变大但是可以使乳房下的胸大肌增大，胸肌增大自然乳房也看起来饱满一些。
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