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什么减肥方法可以边玩手机边减肥

2024-05-29 64 网站首席编辑

什么减肥方法可以边玩手机边减肥

什么减肥方法可以边玩手机边减肥

很高兴回答你的问题!

我想说你可以玩手机的时候,做些运动体式,不必要太激烈,压压腿,做做仰卧起坐,平板支撑,都是能很好的锻炼核心肌肉!不过最好能专注些,以免放生损伤!这样就得不偿失了!

相关标签: # 怎么才能减肥请让我看一下手机