人流后应该怎样调养身体

人流后应该怎样调养身体

在人流之后一定要注意调理好身体这样才可以减少一些后遗症出现，人流后要遵医嘱服用消炎和促进子宫收缩的药物，在饮食上尽量多吃高蛋白的，避免吃辛辣寒凉的食物，同时要观察出血的多少，不要过早的性生活，尽量卧床休息1~2周左右，做好人流后复查。

流产不当会伤害子宫，子宫卵巢如何保养

可以说子宫是我们女人身上最重要的器官之一，有了它我们才能生儿育女，所以学会子宫护理是非常重要的一件事情。不幸的是，女人在30岁之后，其实我们子宫的功能每年会以3%的速度在逐渐的衰落，那么，想要延缓子宫衰落，我们该做些什么呢？

如何保护子宫？

1.少去美容院

根据世界卫生组织发现，很多美容院为了让顾客达到速白的一个效果都会在一些美白的产品里面加上一些雄性激素，这样可能会导致我们子宫壁的韧性变得特别特别低，从而导致我们会发生一些子宫疾病，如果说非要去美容院的话，那么我们应该带好一些自己的保养品去，毕竟子宫对于女孩子来说是非常重要的，保护好子宫是每个女生的天职。

2.游泳两个小时

很多女孩子为了减肥都会去游泳，其实游泳可以达到减肥效果，对于我们子宫也会有很好的锻炼作用，我们可以每一个星期都去游泳两个小时，这样能维持子宫的基础功能，不仅可以减轻我们的痛经，而且还会缓解我们腰酸背痛的症状，对于我们子宫来说百利而无一害。

3.拒绝香烟

据研究报告显示，如果说女孩子长期吸烟的话，可能会导致我们子宫患病率提高15倍左右，而且还有研究表明，如果说被动吸烟的话，子宫可能也会带来这样的后果，所以女孩子们为了自己的子宫健康，尽量避免香烟类的东西。

4.性伴侣数量要少一些

根据研究表明，女孩子的性伴侣一般在三个以上，要知道，如果说性伴侣太多的话，可能会导致我们的宫颈炎的发生率会增高，男性的粘液在进入女性子宫之后是要有一些适应性的，但是如果说粘液的种类实在是太多了，那么可能会导致我们的子宫失去适应能力，这样就可能会出现子宫炎症之类的。

5.不要憋尿

明明想要去厕所，如果说强忍下来的话，可能会导致尿液中的一些残渣进入到我们的膀胱里，子宫可能会引起一些尿道感染之类的，女孩子的尿道其实和阴道口离的比较接近，这样可能会感染到我们的生殖系统，子宫也会受到一定的压迫。

6.少坐多运动

根据调查显示，一些坐在办公室里或者是家庭主妇，他们得子宫内膜的几率会增大，因为如果坐的时间太长了的话，很可能会导致我们的血液循环，长期这样下去可能会导致子宫内膜组织增生，也可能会导致子宫异位症，所以说女孩子应该每过两个小时起来走动一下最好。

你好！流产后会不会伤害子宫？子宫卵巢如何保养这个问题问的好！

意外怀孕，我们医院临床上遇到90%以上的患者都选择人工流产，只有不到10%的患者选择药物流产，其中，药物流产中有3成左右的患者因为药流不全选择了清宫手术，无论是人工流产，还是，药流不全后的清宫手术，对子宫都是同样的损伤～

人工流产采取吸宫的方式吸出怀孕的绒毛组织，洗完后，医生会用刮匙刮宫腔，子宫前壁后壁侧壁刮宫后感觉宫壁粗糙感就会停止手术了，临床上我遇到做过流产最多的一个患者，做了5次，这样反复的刮宫就会损伤子宫内膜，容易导致宫腔粘连，月经失调，闭经，不孕等结局。所以，目前，我们对于流产后的患者，习惯性会给病人模拟月经周期给患者开雌孕激素复合制剂，长子宫内膜，剥脱内膜，来月经，起到保护子宫的目的！

nj.2233323.com 至于子宫卵巢如何保养，从医学角度而言，就是保持月经周期正常，正常的排卵，避免意外怀孕流产，这样都是一种伤害，其次，就是有正常的作息规律，健康的生活方式，开朗乐观的形态，都是一种放射性自我保护！

希望我的回答可以帮到你，如果需要专业妇产科医生保驾护航，点击右上方关注我！

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