文胸和束胸的区别

文胸和束胸的区别

束胸和文胸的区别是：

束胸没有外部的支撑作用，内层没有海绵，文胸有支撑和海绵。

束胸的作用就是胸部在外界的力量下变平，但是不能让胸部变小，只是视觉上让胸部变小。文胸的作用，就是提供乳房外部支撑，增加舒适性与活动力。

怎么束胸

以下是一些束胸的方法：

1. 利用绷带：将绷带从背后绕过来，分别将两侧的绷带交叉系在胸前，用小夹子固定即可。

2. 使用束胸衣：市面上有专门的束胸内衣，选择适合自己的尺码和款式，穿着即可将胸部收紧。

3. 使用紧身衣：紧身背心或紧身T恤等紧身衣物也可以起到收紧胸部的作用。

需要注意的是，束胸可能会对身体造成不适和健康问题，如呼吸困难、胸部疼痛等。因此，不要过度束胸，尽量选择适合自己的方式，并注意穿戴时间和方式。

将束胸的内侧翻出，上下颠倒着放置。

跨进束胸里，将底部向上拉到你的腰部。

拉住束胸的肩带，将它的外侧翻出。

把胳膊伸进肩带里。

将束胸的底端拉出、抚平。有的人会把束胸折叠一下来防止它打卷。



5调整你的乳房，使它与束胸贴合得当。

第一次戴束胸时，你的两个乳房看起来会像是连在了一起。有很多种将束胸调整合适的方法：

分开两个乳房，使它们看起来更平坦。将手伸入束胸中，把两个乳房向两臂的方向推开。

向下推乳房，使它们看起来更平坦。将手伸入束胸中，把乳房向下推，使它们变平。

对束胸做些微调，防止它打皱或者摩擦皮肤。如果束胸太长或离腋窝太近，不妨用剪刀和针线调整，使它更适合你。

你可以给自己的束胸添些尼龙搭扣、弹性纤维之类的材料。如果束胸底部太紧或总是打卷，而其他方面都很合适，你可以在底部钉个尼龙搭扣或者加些弹性纤维。



6用一些小窍门可以使束胸的效果变得更好，穿戴起来更舒服。

对一些人（尤其是大胸的人）来说，只穿一件束胸是不够的。而对另一些人来说，束胸穿起来既不舒服，又不方便。这里有一些让束胸穿起来更舒适的小窍门：

在束胸下面穿一件衬衫。这会让束胸的穿戴变得舒服一些，并且减少束胸对皮肤的摩擦。

穿多层衣服可以让胸看起来更平一些。宽松的衣服可以遮掉胸的轮廓。

对着镜子观察你的胸。当你从上往下看它的时候，它会显得更大一些。所以你应该根据从镜子里看到的样子来调整胸部。

试穿束胸时，多活动一下。可能在你站着的时候，束胸效果还不错，可是开始做动作时，它却看起来不大妥帖。

穿戴束胸之前，先在身上抹些玉米淀粉或婴儿爽身粉来吸汗。有些束胸不太透气，如果天气很热或者你需要用力，就很容易出汗。玉米淀粉和婴儿爽身粉可以防止过紧的束胸刺激皮肤。

腹部塑形方法有哪些

腹部肥胖在如今很常见，如今人可以通过运动瘦下来，也可以通过腹部塑形方法来瘦腰，那么腹部塑形方法有哪些？下面我们一起来了解一下。

腹部是容易堆积脂肪的地方，但是腹部塑形术，能够根据不同人的不同情况，帮您塑造平坦小腹。目前常用的腹部塑形的方法有：内窥镜腹壁整形术、腹壁皮肤脂肪切除整形术和吸脂术。整形医生根据受术者的腹部脂肪堆积情况选择塑形方法，并常将这些方法结合应用。

一、内窥镜腹壁整形术

内窥镜腹壁整形术是一项新颖的腹部塑形技术，具有皮肤切口小，创伤反应轻、术后瘢痕组织形成少等优点。适用于腹壁肌肉松弛、腹直肌分离但无严重皮肤松垂者。切口一般设计在脐周和阴毛区或原有瘢痕位置，采用内窥镜收紧腹部松弛的肌肉，再结合吸脂技术吸除腹部过多脂肪。由于有监视器监控，故该腹部塑形方法能避免损伤腹部血管和神经，术后恢复较快。

二、腹壁皮肤脂肪切除整形术

腹壁皮肤脂肪切除整形术适用于腹壁脂肪过度堆积、皮肤松弛呈悬袋状，尤其是对于多次妊娠、腹壁松弛不能恢复的妇女特别有效。由于这类肥胖者单纯吸脂术后使本已松弛的皮肤更加松垂，因此好采用腹壁皮肤脂肪切除整形术或与吸脂术结合使用。

手术切口通常位于耻骨上方隐蔽区，可被短裤所覆盖。或采用腹部原有切口手术切除，如剖腹产切口等。手术切除腹部过多的皮肤和脂肪，并将松弛移位的腹部肌肉拉紧缝合，收紧腰围，形成坚实的腹壁。此种腹部塑形不仅可以去除腹壁过多的脂肪和皮肤，而且有矫正因腹壁松弛所至的内脏膨隆脱垂作用。

三、腹部吸脂术

腹部吸脂术，它是通过机械负压的方法吸出腹壁多余的脂肪，适用于那些体重正常或接近正常、但由于内分泌、遗传等原因引起的局限性腹部脂肪过多，或全身单纯性肥胖、腹部脂肪过多影响外观和生活者，通过此腹部塑形能够得到良好的效果。

医生在肚脐、耻部阴毛区或髂部等隐蔽部位设计1-2个不超过1厘米的小切口，在无痛的状况下用吸脂机吸除不需要的脂肪。有经验的整形外科医生会根据具体情况选择更换不同型号和曲度的吸脂管，以便塑形出更加平坦、过渡自然、曲线优美的腹部外形。手术后当日可进行轻微日常活动，2-3天恢复正常工作。

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