要怎样保养皮肤呢

皮肤管理都有哪些项目

皮肤管理是近2年从韩国传进国内。主要是以光电结合皮肤护理为主。但是在国内，光电技术的操作必须是具有三证《医师资格证》、《医师执业证》、《医疗美容主诊医师资格证》并且该美容机构必须获得《医疗机构执业许可证》才具有合法营业的资格。

不要少看上述证件，因为专业的医务人员是具有基础医学知识和基础护理知识等，而光电技术（激光、光子操作）需要对皮肤的生理结构、基本的疾病诊断、仪器操作规范等有非常熟悉的了解和实际操作经验。如果激光操作不慎会对皮肤造成很大的影响。

而皮肤的护理，对于一般不具有医学背景的美容师是可以操作的，就是类似一般美容院常规的洗脸，补水保湿，敷面膜，给你皮肤按摩一下。这也可以称为生活美容。在家自己其实也可以做。皮肤管理的产品其实就是类似美容院那样，清洁、补水保湿、美白抗皱、祛痘、修复敏感肌肤等类别的产品。

很多人希望皮肤变美，但是只执着攀比谁的护肤品更名牌，这样其实根本对皮肤而言没任何实际的好处。因为皮肤的管理，其实在于健康的身体。比如健康的饮食，尽量不吃垃圾食品（肯德基、麦当劳煎炸鸡腿、汉堡等）、高糖高热量的食物也尽量不吃，多吃五颜六色的蔬菜和水果，还有富含膳食纤维的五谷杂粮，摄入优质的蛋白质（牛奶、鸡蛋、鱼肉等），晚上11点前必须睡到床上，10点就尽量不看手机电视，可以听听柔和的音乐或催眠的电台。泡脚按摩一下也是很好。早睡早起，按时吃饭，每天坚持1小时的有氧运动。

日常每天注意防晒保护（涂足够的防晒乳+打防晒伞+戴墨镜保护眼睛），尽量不在上午12-2点，下午2-4点外出。使用温和的洁面产品（例如氨基酸洁面膏），柔和的护肤水、保湿乳液或面霜、凝胶。如果有美白需求的可以选择温和的抗氧化美白精华和乳液。如果有祛痘需要的可以使用控油抗炎的祛痘产品。如果是敏感肌肤，最好选择具有修护舒缓敏感的产品（最好含有神经酰胺、植物固醇多不饱和脂肪酸、植物提取物等）。还要切记使用眼部护理产品，比如眼霜或眼部精华、眼部精油。一周定期做2-3次面膜（例如：面贴膜、面膜粉、膏状面膜等）根据皮肤类型不同和需求选择合适的面膜剂型。

需要详细了解皮肤护理方面可以私信我。祝你皮肤越来越美。

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