36岁男人皮肤差显老用什么护肤

36岁男人皮肤差显老用什么护肤

36岁男人皮肤差显老，要用补水和抗皱修复类护肤品。36岁的男人，工作压力和生活压力比较大，如果每天不护肤，只是洗洗脸，就会衰老的比较快。

补水保湿是为了使脸看起来水嫩嫩的，抗皱修复是为了修复皮肤的差，不长皱纹。两样护肤品一起用，就会越来越年轻！

皮肤衰老得快，哪位可以给一下建议

皮肤衰老是不可逆的，每个女人都在抵抗地心引力。只是说护肤和医美能有效的去延缓这个过程。

那如果你是衰老的（自己觉得哈）特别快，那么我建议有三点一定要做到

1、健康饮食准时睡觉

人的健康状态，嘴上不说但是身体会给你很诚实的反映。长期的操劳熬夜等等，都会造成皮肤的松弛（比如说我真的熬夜特别多，很明显感觉到下颚线就比前两年线条圆滑，然后熬夜的话甚至会有脸垂下来的感觉）。健康的睡眠饮食会帮助人的肌体代谢，激素分泌正常也会促进皮肤的新陈代谢

2、护肤

这个抗衰老的意识一定要，必须要有！！！一定要抗衰老。我自己文章里会写我很喜欢美白，但实际上我觉得抗衰老才是终极命题。不管男女，都要学习基本的护肤知识！防晒做起来，护肤品擦起来，对脸和皮肤负责。

防晒的功效就是减少光老化，皮肤很多色素的形成都和光线里的紫外线有关。

抗衰老的护肤品，比如很多大牌里的玻色因啊烟酰胺啊各种有效成分会帮助皮肤修复，能有效预防细纹生成之类的

3、运动

其实运动也就是促进肌体的新城代谢。我以前也不觉得运动那么重要，直到被朋友拉去健身房，也就大概一个月吧，每周2-4次。说实话明显脸上更有光泽有活力！运动真的是维持年轻最好最简单最有效最经济的方法了！

最基础的就是这三个吧……我自己这么看的，希望帮到你解决问题哦?

成年后，人体的皮肤含水量会随着年龄七曾长而减少，因此缺水是皮肤袁老的根本原因，皮肤缺水，不反会令容颜疲倦，更易滋生细纹，从而生成和加深皱纹，所以补水保湿是皮肤护理的重中之重。

相关标签： # 怎样保养皮肤不显老