如何才能延年益寿

长寿花怎么养

1、夏季适当遮光养护，其他的季节给它充足的光照；

2、浇水不能太多，叶片摸起来有点微微发软给它一次性浇透水；

3、生长旺季和花期，都要定期给它施肥；

4、给它温暖的生长环境

长寿花的养殖方法 　

　1、繁殖。长寿花常用扦插方法，扦插宜在5～6月或9～10月进行，效果最好。选择稍成熟的肉质茎，剪取5～6厘米长，插于沙床之中，浇透水后用薄膜盖上，室温维持在15～20℃，插后15～18天即可生根，30天左右就能移栽至盆中，盆栽常用10厘米盆。如种苗不多时，也可选择用叶片扦插。 　　

2、栽植。春季栽植或换盆换土，南方可地栽，露地越冬，北方宜盆栽，室内越冬。地栽宜在阳光充足、地势略高、排水方便之处，以肥沃疏松的沙壤土为宜。盆土宜用肥沃的沙壤土，栽时盆底垫瓦片，并在培养土中搀加腐熟有机肥作基肥。栽后不可立即浇水，需停数天后浇水，以免烂根。 　

　3、光照与温度。长寿花为短日照植物，对光照要求不严，在全日照、半日照和散射光照下均能生长良好。其生长适温为15～25℃。炎夏注意通风、遮荫，避免强光直射。冬季入温室或放室内向阳处养护，温度保持10℃以上，但不可低于5℃，否则叶片易发红。 　

　4、浇水与施肥。长寿花体内水分多，较耐旱。生长期不可浇水过多，每2～3天浇1次水即可，浇水以见干见湿、浇则浇透原则，以湿润偏干为宜，若盆土过湿，则易引起根腐烂。冬季应减少浇水，停止施肥。生长期每月施一两次富含磷的稀薄液肥，施肥一般宜在春、秋生长旺季和开花后进行。 　

　5、养护。盆栽长寿花在稍湿润环境下生长较旺盛，节间不断生出淡红色气生根。过于干旱或温度偏低，则生长减慢、叶片发红、花期推迟。盛夏控制浇水，注意通风，若高温多湿，叶片极易腐烂，最终脱落。生长期每半月施肥1次，也可以使用盆花专用肥，效果更好哦。

如何才能延年益寿

太极，站桩，书法，养花，种草，植木，粗茶淡饭，心胸开阔，不重名利，不贪金钱，懂得知足。

适度行善，每天出出汗排排毒，饮适量的软水，食四季之果。

当然我觉得最好的是，能够有合适，相陪的人一起慢慢变老：会心一笑，牵手一生，足以。

人活着，活多长有那么重要吗？重要的是活得惬意，开心，温暖，满足，幸福，健康。

首先长寿根遗传基因有很大的关系，在就是自己平日的生活习惯，运动，饮食结构，自律性。注意保持自己情绪的稳定，不能大喜大悲大怒。过往事不纠结，心态平和，用乐观的心态面对生活。规律的起居早睡早起，定时运动保证每周两次到三次，注意饮食清淡不可过于刺激结构合理蛋白、维生素、纤维素，碳水化合物均衡。

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