女生刚17岁157怎么长高

女生刚17岁157怎么长高

多做运动，游泳最好的，多吃鱼，睡觉前喝一瓶牛奶，可以促进睡眠，提高睡眠质量还有钙吸收的作用。每隔一天和一次就可以了。最好是早睡早起，每天23点前睡觉7点前起床是最好的，你可以饮用牛奶提高你的睡眠质量。

十七岁的女孩子……长高困难 但事无绝对 长高无非是运动 饮食 和睡眠 运动还是跳绳和长跑吧 跳跃运动容易发育腿部 高不高主要是腿 饮食就是注意钙质补充了 蛋白质 少油少盐 水果蔬菜 牛奶鸡蛋 睡眠22:00前一定要睡了 有效果的话很快的 半年立竿见影 还要考虑你父母的身高

17岁女孩太矮怎么办

按理来说，17岁的女生身高发育还没有完全停止，您可以通过日常护理来增高。一般来说，身高和体内的生长激素有关，而生长激素在晚上十点半左右分泌，所以您每天最好在十点之前入睡。其次，您平时可以多摄取含钙量高的食物，有利于长高。

17岁的女孩如何长胖

多喝一些含糖饮料，吃一些高油脂的膨化油炸食品，就会很快的长胖起来。

现在的社会都流行以瘦为美，你为什么反而想让17岁的女孩长胖呢？17岁的女孩身高在1m6左右，体重应该保持在100斤就可以了。不能过度肥胖，那样反而对身体造成负担，形成疾病。

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