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一个女人如何让自己平静下来

当一个女人开始关注自己的时候，就会平静下来。

每个女人都是精灵的化身，女人的经历就是她的成长经历。

当一个女人不再从外界索取，不再奢望别人的关心，不再理会别人的看法与说辞。开始有自己的思想，从容淡定，那么，她的内心会越来越平静。

慢慢来，每天让自己有一点改变，具体该怎样做呢？

xm.2233323.com 首先，让自己独立起来。

女人的独立非常重要，经济独立，思想独立，人格独立。

这种独立会让自己脱离你要依赖的人。依赖别人，最终带给自己不良的情绪，要你自己慢慢去消化，消化的过程会让自己心绪不宁。

如果独立，这些都不算问题，自己才是自己最忠实的依靠。

其次，让自己专注起来。

不管你是否工作，还是家庭主妇，专注于当下的每一件事情，甚至是无关紧要的事情，让自己做到全身心的投入。

哪怕是整理屋子，洗菜做饭，都要专注你手上的每一件事情。当然，工作更不必说。

专注了，体会到其中的乐趣，体会生活的美好，让自己的心情愉悦起来。

最后，停止脑海里那种子虚乌有的胡思乱想。

让你的思想用在有意义的事情上，用积极乐观的态度去生活。

专家表明，人们在脑海中想像出来的事情，有百分之九十不会发生。

人生苦短，有意义的事情很多，当你不再执拗，不再纠缠，关注自己的内在，提升自己，你的心会越来越平静。

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