现在不仅仅是肾病,大家只要得病了,都怕吃药,总想着能不能通过饮食来调理它,但是并不是所有的疾病都可以通过食疗的,哪怕你得的是胃病,也是三分靠药七分靠养,再说如果你还合并幽门螺旋杆菌感染,出现胃溃疡等,这时候就必须要杀菌了,而杀菌,食物是杀不死的,只能靠吃药!
那么得了肾病,能不能通过食疗来调理?
毫无疑问,得了肾病更需要注意饮食,而且有了肾病,更应该注意控制饮食,比如少吃盐、少放油等,因为肾脏不仅是我们人体主要的排泄器官,而且还是重要的内分泌器官,跟我们人体的饮食生活起居是息息相关的。
那么适合肾病吃的优质蛋白有哪些?
生活中,有很多查出有肾病的人,上网一查,说要低蛋白饮食,这豆类、豆腐等食物不要吃,会加重我们肾脏的负担,实际上这是对肾病的一大误区!
有了肾病要低蛋白饮食,这句话没错,但它有一个前提,那就是同样是肾病,它也分两种,一种是没有肾功能损伤的,查肾功肌酐并非异常升高,这时候吃点豆类、豆腐以及植物蛋白是完全没问题的,并不会加重我们肾脏的负担。 但对于另一部分得了肾病的人,确实是需要控制蛋白摄入的,尤其是植物蛋白,会加重肾脏负担,造成肾功能进一步损伤,因为这另一部分肾病病人,查他们的肾功,可看到明显的肾功能损伤,肌酐升高,尤其是当肌酐超过120μmol/L,一定要开始限制蛋白粉摄入,来减少肾脏负担。
怎么限制蛋白的摄入? 一个总的原则,根据肾功能中肌酐等水平来决定蛋白摄入量,减少植物蛋白摄入,选择优质蛋白!
那么怎么样的食物算得上是优质蛋白?比如大家最常见的鸡蛋、牛奶以及瘦肉,但这并不是说优质蛋白吃的做多越好,同样要考虑量,这在医院里面都有专业的医生,根据你的个人情况来决定不同蛋白的摄入量,这点好的,专业的医院,都是有专门食谱的,指导你平时怎么做饭,可以放多少油,放多少盐算是标准摄入,早上吃多少优质蛋白,中午可以吃什么食物来补充蛋白等等,都是非常清楚的。
临床上,对于一个得了肾病的人,蛋白摄入量,除了根据你的肾病严重程度,还会结合个人的体重,工作情况等来制定的。具体怎么吃,建议还是要在专业医生指导下进行,他们都有很好的APP或者食谱的,可以主动跟医生多沟通,肾病的调理必须建立在一个长期,有规律的前提下进行,不然很难有效的。
像鸡蛋、瘦肉、牛奶等都是适合肾病的人摄入的优质蛋白,只是知道哪些食物能吃没啥用,最主要的是要知道每顿吃多少,怎么吃!
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