怎样保养膝盖骨质增生最有效

膝关节骨质增生的最佳治疗方法是什么

目前是可以通过保守的方法来进行治疗的，比如注射玻璃酸钠，或者是补充一些钙剂，都能够治疗膝关节骨质增生的情况，但如果通过保守治疗方法不是特别好的情况下，也可以做一个人工关节置换，平时一定要保护好膝关节的保暖，地面长期走路或者是长期久站。

膝盖骨质增生适合做什么运动

膝盖骨质增生，不适合大强度锻炼，推荐练习八段锦，

八段锦是中华传统的导引术，强身健体，不仅不会造成损伤还能修复骨质增生。从内调理，自己练习经常不得其法。跟着黄伟运动，有详细讲解八段锦的诀窍内容。

膝盖骨质增生该怎么治疗

膝盖骨质增生是人体正常衰老过程，造成原因力学改变后，骨头边缘便会产生相应的骨刺，即骨质增生，则需要进行对症治疗。可以进行局部的针刺、理疗、推拿以及功能锻炼等，来防止增生的进一步加重，减轻其对周围神经血管的刺激。主要可以做相应的热敷、针刺、理疗、中药熏蒸等相关的外部治疗，都可以治疗膝盖骨质增生。

相关标签： # 怎样保养膝盖骨质增生