怎么样让皮肤越来越好

皮肤怎样保养才能变得细腻

1）睡眠是最重要的，切身体会。这一年我每天平均睡八到九小时，睡到自然醒，然后皮肤比之前好很多，看上去很饱满水润，痘痘很少长。

2）心情好才能皮肤好。这一年放飞自我，过着自己想过的生活，没有什么压力，心情大部分时间是愉悦平和的。

3）尽可能少用化妆品。以上两点改善了我的皮肤后，我发现出门不再需要涂隔离啊BB霜在脸上，只是白天需要出门的时候涂防晒霜。目前就只擦口红，气色很好。面膜之前从韩国带回来很多，也堆在冰箱里一直没用。

以上三点是我这一年彻底改变自己的生活后得到的感悟。祝愿大家都能拥有好皮肤和好心情！^_^

什么样的皮肤才算比较细腻的皮肤？

没有粗大的毛孔，没有显眼的黑头，最重要的是皮肤没有凹凸不平的颗粒感！看似简单，但要做的工作超级多！

第一步，解决粗大的毛孔

有毛孔烦恼的人会发现，自己不仅毛孔比一般人大，皮肤出油的情况也往往比一般人更严重。为什么会这样呢？除了先天基因外，和一些错误的护肤理念也有直接关系。皮肤油脂分泌旺盛，没有平衡好水油，毛孔会被撑的越来越大，形成恶性循环！

面对这类问题最有效的是医美or皮肤管理，护肤品基本上是解决不了的，所以别浪费钱了。一大堆的护肤品不如攒下来做一次皮肤管理收缩毛孔，做好这一步皮肤的细腻度能提升30%！那些宣传可以收缩毛孔、控油的产品一般都添加了刺激性很强的薄荷醇成分，能带来短暂的清凉感和毛孔好像小了的假象，但第二天皮肤还是会恢复原样，甚至皮肤会因为不能适应这种刺激变得更严重。

第二步，对抗显眼的黑头

注意，这里我说的是显眼的黑头，不是把所有的黑头消灭，难度太大也没必要，做好这一步你的皮肤细腻度已经能提升60%了。

黑头的堆积一般都是清洁不到位导致的，所以养成皮肤清洁的习惯非常重要。卸妆、洁面先做好。

一些撕拉类的产品不推荐，会导致毛孔越拉越大。可以试试克林霉素甲硝唑挫剂，涂上这个脏东西会自己跑出来，再用东西刮掉就可以。我自己使用下来有明显的改善，但是不要用在鼻子以外的地方。

第三步，解决凹凸不平的颗粒感

如果你的鼻翼三角区有凹凸不平的颗粒感，可能是毛周角化，解决它，皮肤的细腻度能提升90%。

产生毛周角化的原因有很多，清洁不到位、缺乏维生素A，皮肤缺水等都有可能导致皮肤长这类凹凸不平的小颗粒。

应对方法也很简单，可以刷酸（果酸、水杨酸等）、口服维A或涂抹维A酸乳膏。这两类产品都可以帮助我们的角质快速代谢，让这些小颗粒逐渐消失，皮肤自然就会变得细腻光滑啦~

怎么样让皮肤越来越好

我就按照怎样让皮肤更白嫩来回答吧

1保湿。这个是必须的一步，正常皮肤依靠皮肤表面的角质层和角质层表面的皮脂膜防止皮肤里面的水分丢失。但有时，过度清洁和干性皮肤的角质层和皮脂膜会受损，造成皮肤水分丢失过多。此时人为的使用保湿乳或保湿霜则会帮助皮肤表面形成健全的皮脂膜。当然干性肌肤宜使用偏油一点的保湿乳，而油性肌肤容易长痘则应更多的使用比较清爽的保湿喷雾。

2防晒.保湿和防晒我认为是任何肌肤都必须放在前两位的护理。防晒不只是防止皮肤晒黑，在预防衰老，预防色斑，预防痤疮等方面都有很重要的作用。防晒一是要用防晒霜，要有一定的防护倍数，简单的办法是倍数越高或“+”越多，防护效果越好，维持时间越长。防晒二是要用物理遮挡，如口罩，帽子，遮阳伞等，捂的越严实越好。

3.光子嫩肤是经过验证相对便宜又效果特别好的医美项目，“选择性光热作用”是其科学的理论基础。可以放心选择，如果还有红血丝的问题，那可以选择以色列飞顿的超光子DPL，这是最新一代的光子，又美白又去红。这个项目一个疗程3-5次，一个疗程能让皮肤明显的提亮白嫩。

4.水光治疗。如果皮肤水润可以不做，但年龄较大的女性皮肤即使是油性肌肤也会慢慢失去水润度。如果是这种情况就可以联合水光治疗，补充皮肤里面越来越少的透明质酸。透明质酸是已知锁水能力最强的物质，一般来讲1g透明质酸能够锁住500毫升的水分。但是水光用的透明质酸大部分很快就会代谢掉，所以也建议疗程治疗。

5.饮食睡眠也很重要，长期坚持即使无效也有益健康[耶]

以上是我的知识体系里面改善肌肤，使肌肤白嫩的较好方式！但由于每个人皮肤情况都不同，也不能一概而论，建议向正规医院的正规医生咨询了解具体的护理及治疗方案（非喜勿喷，相互探讨）

总结以下几点，希望能帮到你们！

01

晚上睡觉前，先用洁面乳把面部清洁干净，再将新鲜的黄瓜切成薄薄的一片一片后，敷在脸颊、额头和脖子上，十分钟后拿下来，坚持一个月，保你皮肤焕然一新。

02

每天早晨起床后先用洁面乳把面部污垢清洗干净，再拿出准备好的嫩豆腐摩擦面部、额头、脖子等处，五分钟左右即可，然后再用温水清洗面部，涂上保湿美白面霜，一个月左右，你的皮肤定会像豆腐这般既嫩又白。

03

化妆是来体现皮肤的美，而卸妆却是在维持这种美，所以卸妆的重要性跟化妆比起来有过之而无不及。卸妆不能走个形式，草草了事，而是用浸染了卸妆油的卸妆棉把脸上的乳、粉以及空气中的灰尘等等，一层一层的揭掉，裸露出最真实的面部，给毛孔出来透透气的机会。

04

出门前一定要涂隔离霜和防晒乳，不要以为没有太阳或者是阳光柔弱就抱着侥幸心里，免了防晒的步骤。其实即使是阴天或者是雨天，都有可能遭到紫外线的袭击，伤害到皮肤，特别是裸露在外面的最珍贵的脸蛋。

05

不要熬夜，平时作息要有规律。熬夜是皮肤的杀手，当今社会女性的工作压力、生活压力特别大，为了事业经常工作到深夜，有时候竟然忘记睡觉、忘记吃饭。第二天早晨看着镜中憔悴的自己，发现脸上的黑色素也淤积的越来越多。

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