年龄越大备孕越困难，高龄女性该如何备孕

李姝寒怀孕了的视频是第几集

《警花与警犬》李姝寒怀孕了的视频是第8集。

《警花与警犬》是由谷锦云执导，于和伟、侯梦莎、黄梦莹、金美伶、夏凡、王浩钧主演的公安公安题材剧。

该剧讲述了以李姝寒、倪娜、唐优优为代表的90后警花，通过与警犬的身心互动，打击犯罪，最终实现心灵成长和人生蜕变的故事。

该剧于2016年7月7日在浙江卫视首播。

《警花与警犬》李姝寒怀孕了的视频是第8集。

剧情简介

姝寒紧紧地抱住了樱桃，惊喜交集。李姝寒的母亲打电话找姝寒，姝寒不在，唐优优接了，听到电话里姝寒母亲叫女儿的小名妞妞，唐优优和倪娜联想到杜飞的警犬就叫妞妞，忍不住笑得前仰后合。

并且调侃说姝寒应该庆幸，跟基地男神的爱犬一个名字!她俩还故意高一声低一声，一声又一声地叫着妞妞，妞妞!弄得姝寒既尴尬又愤怒。

樱桃跟妞妞混得越来越熟，老混在一起玩。为了减少跟杜飞见面的尴尬，姝寒企图中止樱桃的这种行动，又遭到了倪娜唐优优的调侃。这时，杜飞过来了，也得知了姝寒的小名叫妞妞的事，觉得怪有意思。

食堂开饭了，姝寒发现全警队的男警员都已经得知自己叫妞妞了，有的还故意开起了玩笑。杜飞私下里想起这件事，也是越想越乐，甚至觉得自已的爱犬跟姝寒长得还真有几分相像。

上次行动中，姝寒因职业敏感捡起的烟头，经过DNA化验，发现是有案底的，可能跟最近发生的名犬丢失案有关。杜飞带姝寒和樱桃一起出任务了。

年龄越大备孕越困难，高龄女性该如何备孕

年龄越大备孕越困难，高龄女性该如何备孕？

我们都知道，女性的年龄越大，成功怀孕的几率就越来越小，而且难度也是越来越大。最近喜得爱女的高圆圆，就是一个很好的例子。

高圆圆是很多人心中的女神，前几年她嫁给爱情嫁给了赵又廷，很多粉丝们的女神梦想破灭后，对高圆圆的要求就是，生孩子生孩子生孩子。近些年来只要她接受采访，必定会被追问什么时候准备生孩子呀？什么时候有生孩子的打算呀？

这种催生的问题，从她结婚到现在整整5年，一直都被人们反复提起。就在前不久，赵又廷终于激动的在微博上面发了消息，昭告天下，高圆圆终于生了孩子，而且是一个漂亮的姑娘。

看上去是大团圆的结局，但是过程却是极度坎坷的。

据媒体报道，高圆圆这几年为了成功备孕，真的是下了很多功夫吃了很多苦的。

比如有媒体报道说，高圆圆这几年一直在吃各种中药，各种偏方。吃过中药的朋友们都知道，中药讲究原生态讲究药性的发挥，但是在口感上真的就是欠奉了。前段时间开心爸爸买了一些调理脾胃的中药，价格不菲，但是口感却是难以入口，最后只能是扔那里任其发霉。可想而知高圆圆为了这个孩子吃了多少苦。

而且还有报道说她们家的别墅里面，有一个房间是专门存放中药的。当然这些都只是媒体的报道，真假性我们暂且不论，但是高龄女性怀孕困难这件事是毋庸置疑的。

从医学的角度来看，女性的最佳生育年龄为25岁到30岁。

低于这个年龄，女性的身心还没有发育健全，怀孕生孩子的话对她们来说影响是比较大的。如果高于30岁的话，人体的机能都开始走了下坡路，分娩这些需要极高体力的事情就会有点力不从心了。而如果超过了35岁，就是医学意义上的高龄产妇了。

所以国家建议女性在最佳生育年龄怀孕生孩子，无论是受孕能力还是身体素质都是最强的。不过，现在社会人们普遍结婚比较晚，生孩子也就更晚了，高龄女性生孩子情况已经是比较普遍的情况了。那么该如何轻轻松松的备孕成功呢，开心爸爸在这边给大家提几个方面的注意事项。

首先是做好孕前检查

对于高龄女性来说他们的身体各项机能，本来就不如适龄的女性，所以她们更应该做好孕前检查。如果有影响怀孕的疾病这时候都可以查出来，把怀孕后发生危险的几率降到最低。

一般来说高龄女性在孕前的检查，除了常规的妇科检查血检尿检，肝功肾功能等常规检查外，还需要检查一下生殖系统的功能以及染色体是否有异常的情况。

另外，需要提前补充叶酸。

叶酸的重要性大家都知道，叶酸是宝宝脑神经管形成所必需的一种元素，也可以预防宝宝神经管畸形。一般建议妈妈们在备孕前三个月，叶酸就要及时的补充起来。而对于高龄女性来说他们怀畸形儿的概率，比适龄女性要高很多，所以说，补充叶酸这一项工作是绝对不能偷懒的。

还有，需要做好锻炼。

对于高龄女性来说，生育分娩是一个比较大的难题。

为了能够更好更快的适应这个过程，需要对身体有一个很好的调理。当然开心爸爸在这里说的调理，主要是指适当的锻炼。

锻炼可以提高身体素质，提升体力，这些影响因素在分娩的时候会占据很大的作用。另外妈妈的身体好，对宝宝来说也是很好的，如果妈妈身体素质不佳，经常生病对宝宝来说影响也是很大的。

最后就是心态了。

对于很多高龄妈妈来说，她们备孕的时候会遇到同样的一个难题，那就是做了很多工作，尝试了很长时间，却始终没有成效。再加上周围人的不解，和亲戚朋友们的催生，她们的心情就越发焦虑，其实越是这样越不容易怀孕。只有保持一个平和的心态，才是备孕的最好心态，说不准哪一天妈妈醒来就会发现，自己的体内已经多了一个小生命呢。

祝每一位备孕的妈妈都能够心想事成！

我们知道，女性最佳生育年龄为25-30岁，这个年龄段的受孕能力和身体素质都会比较适宜怀孕生产，一旦错过这个最佳年龄段，不论是受孕概率，还是孕期情况，都会状况频发。高龄女性如何备孕才能尽量避免这些状况的出现？你需要注意以下五方面情况：

孕前检查

高龄女性怀孕，身体各项机能不如适龄女性，妊娠期糖尿病、高血压等孕期疾病的发生率要远高于适龄女性，所以，做好孕前检查，把身体调整为最佳受孕状态很重要。如果你有糖尿病、高血压、高血脂以及其他可能会影响怀孕的疾病，尤其需要注意进行孕前检查，把孕期危险发生率降到最低。

高龄女性孕前检查除了妇科检查、肝肾功能等常规检查，生殖系统功能、染色体等检查也需要多多注意。

健康饮食，补充叶酸

叶酸是预防胎儿神经管畸形的元素，备孕前三个月叶酸要及时补充起来。高龄女性怀畸形儿的概率高比适龄女性高很多，补充叶酸这一项绝对不能少。

除此之外，高龄女性备孕期间要保证饮食均衡，营养搭配。远离酒精、浓茶、咖啡、高糖高脂高热量的食物，注意多补充一些优质蛋白比如奶类和豆制品，把身体调整到最佳状态，保证优质卵子的产出。

生活作息规律，适当锻炼

现在人生活节奏快，熬夜是经常性的。如果你是高龄女性，备孕期间一定要建立规律的生活作息。早睡早起，适当锻炼身体，增强体质，保证提供一个好的身体环境迎接宝宝的到来。

用药

很多高龄女性因为某种疾病会吃药治疗，备孕期间，你需要咨询你的医生判断是否可以怀孕。如果条件不适合，你需要在断药一段时间之后才可以进行备孕，以避免可能出现的意外情况。

平和心态

许多高龄女性备孕会遇到一个共同的问题：备孕时间很久，却始终没动静。于是心情越发焦虑，其实你越是这样，越不容易怀孕。保持心态平和，是备孕期间的最佳状态。

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