怎样保养身体最好方法

人应该怎么活着

回答问题，思索人生。谢谢你的问题。

人活着首先要活的真实。真实的面对问题、面对困难。在问题面前，不逃避、不躲避。只有真实面对，才能解决问题。遇困难，不逃避、不推脱。真实面对，一切困难都是纸老虎。

第二要有理想。有理想，就有了目标。大海航行靠灯塔。人生有了理想，就有了奋斗的方向，就不会盲目跟从。溪水不忘奔海之志，汇聚成大江大河，方成滚滚之势奔向大海。

第三 要拼搏努力。人生没有免费的午餐。再好的理想，不努力，到老也是一场空。努力是改变人生最好的方法，没有之一。

人活着要有价值，青年期间应献身于党的事业中去，不贪图享受!克自己奉公。为社会为党作出应尽贡献，才算人生的最有意義和价值观!。

如是一个官，应为民做主，为国理财。做人民的忠实奴朴，生为人民!死为国荣。這才是算人生价值和活着的最大意義!。

怎样给皮肤做保养

对于保养脸部皮肤，在洗脸、饮食、平常按摩、化妆品的选用等方面都有建议，积极合理的保养皮肤是非常关键的。平常注意避免晒伤，避免和刺激性物质接触，洗脸时先用温水清洗，扩张毛孔，清洁后用冷水清洗，收缩毛孔。选择较好的护肤品，有敏感性皮肤的应该查过敏原， 平常避免接触，可以选择医用护肤品，比较安全，平常不要使用含激素的护肤品和药膏。不同的皮肤情况，具体保养方法不同，但不管是哪种情况，一定要做到清洁、保湿、防晒三方面，忌过度清洗和滥用护肤品、化妆品。选择合适自己皮肤的护肤品，不买最贵，只买最合适。

清洁+补水+防晒，这三样是很关键的，如果做好了这三步，看起来就能比同龄人年轻许多。

但是要做好这些步骤并不容易，稍有不慎就会护理不到位适得其反。

面部清洁

一周一次面部清洁是必要的，可以用清洁面膜，推荐伊菲丹、evelom、如果有条件可以去美容院进行护理。

定期给肌肤去角质，干皮可以两周一次，油皮可以一周一次，手法要轻柔。

如果是敏感和痘痘肌不建议使用磨砂膏。

补水

一周两次补水面膜一周一次补水面膜，可以起到很好的滋润补水的作用。

推荐香缇卡钻石面膜。

使用安瓶和补水精华，如果肌肤比较干建议使用肌底液，25岁过后要叠加抗皱精华。

抗糖抗氧化，除了保健品以外，还要少吃甜食。根源上坚决。抗糖效果比较好的护肤品pola黑ba系列。

防晒

一定要做好防晒，提前二十分钟涂抹防晒霜，一回到家就要卸掉。

最好可以打伞，戴遮阳帽。

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