有双下巴怎么才能减掉

快速瘦双下巴瘦脸方法

1. 按摩。首先将手部和脸部洗干净。然后将手张开掌心向上，大拇指根部贴近下巴。然后将手贴着皮肤慢慢地往上推，直到大拇指根部触到耳朵即可停止。一次进行3至3回。然后交换手继续。

　　2. 瘦脸操。首先将手部和脸部洗干净。然后用较小力度手指捏下巴。接着就抬起头，从而拉伸颈部肌肉。同时张开嘴，从而拉伸脸部肌肉。最后伸出舌头，沿着嘴部运动一周。

　　3. 面膜。面部显大有较大原因是由于脸部水肿的问题。通过服用面膜可缓解个问题。这个面膜的做法：首先将鸡蛋、牛奶、薄荷油、蜂蜜、柠檬汁一起加入碗中。然后将其混合均匀即可，服用时只涂抹在下巴部位。敷用时间约为20分钟，借宿后将脸洗干净。

　　4. 饮食。蜂蜜胡萝卜汁对瘦脸有积极的作用。蜂蜜具有养颜滋阴的效果，而呼萝卜含有各种维生素和微量元素。两者的结合可缓解脸部的浮肿现象。它的制作方法：首先将胡萝卜切成块状，然后放入榨汁机中进行榨汁。接着再往胡萝卜汁中加入适量的蜂蜜和清水。搅拌均匀后即可饮用。本饮料最好能在早上和晚上各喝一杯，效果更佳。

有双下巴怎么才能减掉

M姐近两年是越来越明白下巴好看是有多么重要。

短了不行✘

长了不行✘

宽了不行✘

尖了不行✘

这些都完美避开，就像那些娱乐圈的女明星们，长着让人羡慕的标准小下巴。可是一旦没抓好角度，就会暴露出另一个致命问题——双下巴！

范冰冰↓

杨幂↓

AB↓

刘亦菲↓

江疏影↓

...实在太多了，可见双下巴是个多么严峻的问题。

看到上面的例子大家可能明白了一点——瘦子也会有双下巴，比如杨幂和江疏影，瘦成纸片人也逃不过这个魔咒。

所以按照惯例，我们得先捋一下双下巴的分类，才好一一对应下手解决他们。

脂肪型双下巴——下颚线不明显

说白了就是脂肪堆积，不严重的直接采用面部吸脂方案就能解决。

但是如果是全身都胖的那种，最好还是先减肥，另一方面，如果过度肥胖，单纯吸脂后下巴皮肤会出现松垂现象，必要情况下需结合拉皮手术，将多余的皮肤切除。

松弛型双下巴——皮肤松弛下垂，下颌线模糊

这个呢主要是因为皮肤衰老造成的，年纪大了筋膜层兜不住皮肤组织，脂肪连带着皮肉往下掉，就形成了双下巴。

陈意涵的双下巴就属于这种，虽然一直被称为“氧气美女”，但是年龄是撒不了谎的。

这种的核心在提拉，把松弛的皮肤拉紧，一般常见的方式是超声刀或者埋线。

超声刀的作用主要是构建全新的胶原蛋白纤维网，而埋线更像物理提拉。

超声刀↓

面部线雕↓

脖子前伸导致的双下巴

这种双下巴比较常见，脖子前伸，俗称乌龟脖。因为脖子向前伸的时候，脂肪会跟着向前，久而久之就和下巴连到一起，成了双下巴。

首先最应该做的肯定是矫正不良姿势，矫正成功后再根据具体情况决定是否吸脂。

最简单的训练姿势就是靠墙站。姿势要点如下↓
(heb.2233323.com)

注意头一定要贴紧墙壁，下图左1↓

下巴短缩型

就是因为下巴短而后缩，下颌角挂不住肉，脂肪就向下堆积形成双下巴。

这时候得考虑隆下巴，常见材料为玻尿酸、自体脂肪、假体等，按需选择就好。

人工双下巴

这个就得接着上一个了，如果医生技术不精，隆下巴的材料难以与原有下巴完美贴合，看起来就会很奇怪。

像这个...

解决办法就是下巴修复，把假体取出重新置入合适的假体。

最后一个，一定要注意平时动作姿势啊！

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