为什么肉总往脸上长？脸上肉特别多的怎么瘦脸呀呀，好急啊

为什么肉总往脸上长？脸上肉特别多的怎么瘦脸呀呀，好急啊

脸型大是硬伤啊~ 但我好像也不是脸型大，我可能只是脸上肉多就显得脸型非常圆润了，我的脸从小都是肉肉的圆圆的，真心羡慕那些小V脸的人。为了瘦脸，也是尝尽了各种的方法，但是脸是真的很难瘦啊！！！我今天就把我的瘦脸历程po出来给大家分享一下

首先要保持心态平衡，这点很重要。身边认识我的饿朋友都说我是属于身上非常瘦 脸上肉的类型。根据我自己的瘦脸经验来看，这注定是一个很漫长的过程，会很辛苦。我自己瘦到满意的程度用了近五个月。这五个月里面用了很多的办法，也走了一些弯路，我总结了一下，发现这个时间可以浓缩到三个月。

【bj.2233323.com】

首先就是按摩了，我还买的按摩器，基本按摩用了两个月，但是很可惜没有用，在网上看到说，适当的按摩不仅可以使脸部更加紧致，还可以预防皱纹的过早出现，而按摩手法也十分简单，遵循由下至上的原则即可。还可以添加精油或白醋按摩，使脸部的线条更加紧致，同时还可以美白，只要坚持做，效果就会非常明显。于是我坚持了两个月，但凡能有一点用，我也不会放弃了，但是很抱歉，真的一点用都没有！！后来有朋友告诉我，按摩是只能消除水肿，并不能减掉脸上的肉~后来朋友推荐下选择了一种叫佳颜果的瘦脸产品，据说这种果子里有多种有益消脂瘦脸的因子，能在咀嚼中渗入面部消减掉脸上多余脂肪和肉肉，快速瘦脸，抱着试试的心态我嚼了三个月左右，现在看是瘦的很明显了。

现在想起半年来磕磕碰碰的瘦脸经验还会有些心酸，但是瘦脸之后人的心态气质真的会不一样的，千万不要相信那些臭男人们的话，那些什么“脸肉肉的嘟嘟的才可爱”，好不好看自己知道，当你又瘦又漂亮，别说几月对你好了，全世界都会对你好一点‼

脸长肉了怎样减下来

感谢邀请。

就这个题目来说，只是瘦脸的话，那就多做脸部运动就可以。可以上网搜索瘦脸操，或者买一些美容仪器，refa什么的，这个我自己在用。在用了护肤品之后用，一来可以加速产品吸收，二来紧致皮肤，紧致之后就会看着小一点。

如果是整体来说，一来就是控制饮食，二来就是运动锻炼。管住嘴迈开腿。

脸上长肉，那就要想办法减脂，减脂的第一步是要适当控制饮食和加强锻炼，像游泳和跑步都是不错的减脂运动，不过脸部的脂肪比较顽固，一般的运动法和饮食法毕竟不具有针对性，所以并不能彻底消除脸部脂肪，这时候就需要采用一些具有针对性的方法，比如瘦脸操，没事的时候可以多按摩、拍打脸部，特别是肉比较多的脸颊和下巴处，另外吃饭的时候最好细嚼慢咽，细嚼慢咽不仅可以锻炼脸部的肌肉，燃烧面部脂肪，而且有助于增加饱腹感，减少热量的摄入，还有最好在饭后嚼颗佳颜果，摄入瘦脸成分，帮助更快消除脸部多余的肉肉。

相关标签： # 如何瘦脸上的赘肉最有效果呢