如何让自己看起来更加精神

如何让自己看起来更加精神

一个人要让人看起来精神，大抵要从以下五个方面着手:

一是，面貌。

帅哥美女，谁不喜欢？相貌是父母所给，无法改变，但梳妆打扮人人都会。你看那些美女，每天半个小时的打扮是少不了的，而且包包里随时备有梳妆用品。作为男士，十分钟洗脸刮胡梳头穿衣，整装下面貌总是需要的吧！

二是，保持良好的身体状况。

一觉醒来，每个人都精神面貌都会好一些。也就是身体达到了一天里最佳的精神状态。现在的年轻人，好多都是夜猫子，晚上精神抖擞，白天像发瘟鸡。这个不好，过度损耗身体机能，等到上了年纪，后悔都来不及。所以，每天按时吃饭按时休息，保持身体良好的机能状态，精神自然会好。

三是，良好的家教素养。

家教不是一两代人的事，而是几代人共同作用的结果。他能把家族中一些良好的素养或不良的东西，通过言传身教传递给下一代。良好的素养，能带给整个家族高贵的气质，这种气质就是万金难买的精神。不良的家教，相差甚远，此处略谈。这个是带有先天和后天共同作用的结果。另谈。

四是，提高个人修养。

个人素养纯粹是后天运作的结果，只能靠个人去奋斗，去学习。只有修养高的人，精神状况才会佳。这修养又是必须通过学习才会提高的。如果不学习，却整天怨天尤人，这个人基本没戏可谈。

五是，乐观，自信。

以前，有两个叫冰的老师，小冰问大冰，你怎么整天都那么精神？小冰说，精神是提起来的。

这个告诉我们:乐观，自信，阳光，向上，努力，奋斗，健谈，开朗，运动，喜庆，平等，善良，有爱…………一切一切美好的心理，都是精神的。

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