如果发现自己近视，或者近期视力模糊的话。先要确定近视的程度，如果有条件和时间就去眼科医院，或医院的眼科门诊做检查，如果没有时间，可以到附近的社区诊所做个简单的视力检查。之后如果确定是用眼不当造成的视力降低，近期需要改变用眼习惯，注意用眼卫生，避免视力进一步的降低。平时如果伏案工作，或者经常用电脑，尽量工作一段时间，眺望远处，是最简单有效的减轻用眼疲劳的手段了。
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