怎样让身体变好

变瘦是什么感觉

本人165公分，体重由140斤，减到现在105斤，哦对了，我33岁了。第一吗，肯定是开心的啦，穿衣服都是你挑衣服，而不是衣服挑你了，第二吗，就是自己自信了许多，真的没什么事能难倒自己了，第三吗，身体健康了呀，还有什么比身体健康更重要的呢？第四个吗，自己努力变瘦变美的过程也带动身边的人，一起加入队伍里来，绝对的正能量呀！没有减不了的肥，只有坚持不下去的决心，减肥真的只能靠自己的毅力和决心，别人帮助不了你的，加油吧，胖子们！✊

1.你说这个作用当然很大了，尤其是变厚之后，很多人在编号之后感觉你像变了一个人一样，身材变得苗条好看，尤其是第一次减肥后半截时间，别人还以为我做了什么大的动作，2.会很嫉妒真的很觉得有人说我胖的时候比较好看，绝对是嫉妒，因为你真的已经瘦下来了，这种事情比较好看，是不是相信我不一定吃回去，他们很好奇。3.肯定是很爽因为你瘦回去之后可以疯狂的吃也不用会担心会长胖之类的，就是随随便便瘦减肥之后认识与现实的我，发现心已经被燃烧成灰了，减肥那种心中志向和。4.不是一件很神圣的事，不用过去再看其他的事情了，自己喜欢什么样的衣服都可以随便穿，更不用担心别人说穿衣服好看不好看，我和谁图片暴露没办法，从小都没有成功，我这也是我自己一个很好的成就感。5.感觉很好吧，禽兽而且女票被我追到手了，哈哈，这个是瘦了之后找男朋友女朋友的。参加朋友聚会，收到很多无数的梦，逼别人以为这个世界特别美好，真的很开心。6.可以做自己想做的事情，尤其是自拍打扮，逛街约会世界都便秘了，感觉一切都很开心，所以这个事情对我来说特别好。

怎样让身体变好

这个我感觉我比较有发言权。从我的故事告诉大家怎样让身体变得好。

在我上小学起一到冬天就感冒，而且形成了规律。而且每到新年那几天我肯定的去医院输液。输两三天液，配点药指定好。我从小就胖乎乎的，别人一见着我就说身体这么好怎么还生病呀。哎，没办法。就这样延续到我上高中。我之前感觉男孩子胖点就胖点吧没什么不好，自己开心就好吗。可上了高中正是青春期吗，也开始看好了，就下定决心减减肥。从那开始，我本想着加入学校篮球社，可我连一点基础都没有，就只会投篮，可投篮的姿势还不对，没办法就被踢到了没几个人的足球社。虽然自己不喜欢踢足球但是是从最基础的开始教，还是比较满意的。就这样踢了一年足球，那年冬天就没怎么生过病。之后两年里越来越喜欢足球了就跟着足球社进行体能的锻炼，系统的学习。体重没轻而且还变重了，身体的免疫力也增强了，小病小难也不来找我了。

所以我觉得要想身体好首先要有一个好的心情，心情愉悦了，每天的营养均衡搭配是不可少的。每天要适量的进行体育运动。这样身体才能健康才能好。

让身体变好有三个核心处方。

一方物质。拥有一生足够的物质，并能根据身体的所需合理使用方可。生存的物质不丰富，并保证不了，身体所需得不到保证障，就没有健康的身体。正如一盆花，没有足够营养和水分，就不可能艳丽一样。

方二精神。精神缺失的人，即使物质丰富，会因郁闷、孤寂、焦虑等得病，身体健康就出问题。

方三适度。人生综合素质极低的人，由于把控不了也对健康有害。比如习恶、食物大吃变超胖，或不当等就生病。或者因为不理性的欲望等透支身体。有的因过度缺少运动，身体就出现问题等。把握适度很重要，

因此，人一但日常服用上述处方，身体就变好。

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