怎么让一个从胖变瘦的女人再变胖

怎么让一个从胖变瘦的女人再变胖

我想知道为什么？?你是怕女人瘦了太好看了？还是跟她有仇？

我回答过怎么吃都不胖的瘦人怎样变胖的问题，也回答过减肥的问题，一个女人从胖变瘦容易吗？

我自己现在就在减肥，一个月瘦了6斤，结果过去半个月，中间吃得多长点肉肉，今天终于恢复到半月前的体重。所以我知道减肥不容易，以后我会好好珍惜减肥成果。

谁不愿意身轻如燕，美丽妖娆？

再说反复胖了瘦，瘦了胖，最大的问题就是长皱纹，变老，你愿意她这样吗？我看谁都不乐意。

或者她是因为节食瘦得，变得憔悴也有可能。节食减肥不可取。对身体伤害很大。我的朋友不听我的话，自己私自节食运动减肥，结果血压低，现在说又有甲状腺炎了。她主要以前自己也是采用这样的方法减肥，每次减肥都会闹一身病，所以我写出来给想减肥的朋友提个醒。

不吃饱了，没劲减肥是真的呦！当然大吃大喝也不容易瘦，如果有人这样推荐，自己想想这样正常吗？

我这次感觉出去玩，走很多路，运动量太大，又累又饿，吃饭特别香。长肉了。因为正在减肥期间，对体重特别敏感。

当然，一旦身体有了记忆力，很快也能恢复过来。所以她如果瘦了不少，时间长了，还真不容易胖呢。

吹空调，喝冷饮，喝冰啤，吃完不动窝，伤害了脾胃，人就容易长肉肉来抵挡寒凉。

每年冬天来临，很多人都会适当长点肉。

还是不要这样糟蹋身体了，对健康没好处。

或者你把原因说出来，多写一点，我在告诉你怎么做？

我觉得，无论男女，只要经历过胖肥，并且成功的瘦下来，而且一直保持住的话。

复胖的理由只有一个：幸福到忘了自己

大部分肥胖人群都是因为长期缺乏锻炼，饮食不节制，日积月累导致的

减肥的过程，哪怕掌握了科学的方法，也需要付出努力和时间，而且跟长胖的时间是一样的

日积月累

我觉得没有哪个胖子，会在成功瘦下来之后，主动放弃自己的健康与外观上的蜕变

就我个人而言。从188减到140后。慢慢调整和不断的塑造自己向往的身材。到现在5-6年的光阴

如果说，让我放弃自己一直坚持的事情与信念与习惯，排除一些客观造成的原因之外

只有一个足够强大到让我忘了自己的理由

也许，只有无比的幸福能做的到乐不思蜀吧

女生在日常生活中如何做，才能把双腿瘦下去

减肥只瘦腿可能性不大，因为人身上的脂肪的分布跟人的基因有关，只胖腿，不减身上其他地方的肉，不好减。全面锻炼减肥能把腿上的肉减掉。最健康的方式就是饮食控制脸上运动。

下面介绍几个减腿翘臀的动作可以教练。

【1】女生出现腿粗的主要问题。

女生都喜欢纤纤细腿，那如果想瘦腿需要找出来腿粗的原因。到底是出现大腿粗还是小腿粗，这些治疗的方法是不全一样的。

常见的一种是全身肥胖就是全身上下都很胖。就表现出来，大腿小腿都很粗，这是主要由肥胖引起的。

还有一类女性是小腿粗，这常常与运动后没有进行有效的恢复锻炼有关。我们知道，如果在剧烈运动后会出现一些无氧酵解。我们知道有氧运动消耗的是体内的脂肪，而无氧酵解会让体内的肌肉增加。所以运动后有效的恢复训练是必须的。

【2】女生出现腿粗的主要原因。

女性出现腿粗的原因主要是两大类全身的原因和局部的原因。

最常见的原因原因主要是一些生活中的坏习惯。包括不喜欢运动，喜欢静坐的时间比较长，或者是穿了不合适的鞋子走路，还有站姿不正等等。

【3】女生瘦腿的锻炼方法。

那么女生瘦腿的常见方法是有很多的。特别是一些慢性的有氧运动，非常适合，而且可以在瘦腿的时候进行全身减肥，效果也很明显。

主要的运动有瑜伽，慢跑，游泳，跳绳，骑自行车，做一些快蹲都是有效的方法。关键是持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，这样才会有更好的效果。

【4】女生瘦腿的治疗方法。

对于有些女生不喜欢运动，也没有时间，可以选择一些医疗治疗方法，特别是中医治疗，因为其安全绿色少有不良反应还是非常受欢迎的。尤其是近几年在医疗领域很流行的埋线治疗，在局部进行一些穴位埋线，通过高分子可吸收线体刺激局部穴位，增加新陈代谢，加速脂肪的分解，从而出现局部的瘦身，瘦腿也是很明显的。

随着医疗科技的发展，这种埋线治疗方法在很多医院越来越流行了。

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