倪萍是怎么瘦下来的

倪萍是怎么瘦下来的

多喝水，不熬夜，养“瘦素”

倪萍瘦身技巧：

1是减肥期间经常要多喝水，养成喝水的习惯既有利于加快身体的代谢，又能够保持皮肤水嫩有弹性；

2是避免熬夜，人体在睡眠的时候会分泌一种名为“瘦素”的物质，是可以避免发胖的。

倪萍在接受采访时表示，并不是因为想要漂亮才减肥，“主要是为了健康着想，再这么胖下去就什么毛病都来了。”

而瘦下来的秘诀只有一个：“就是严格自律，没有捷径。”

hf.2233323.com 自律者得自由，自控者得自己。

倪萍瘦身成功后的近况如何

大概五、六年前，我在成都的一个电影活动上见过倪萍老师。讲真，那时的倪萍明显比当主持人时要胖，而且看上去她并不那么在意自己的“状态”。

当时我就在心里感叹，“当年那么美的主持人，算是央视的花旦，怎么不当主持人之后，状态就急转直下？”

最近一次见到倪萍，不是见到真人，而是看到了微博网友争相转发倪萍“瘦身后的照片” ……说实话，瘦身之后的倪萍，整个人的状态好了太多，而且略施粉黛依然清晰可见她的美。

其实，倪萍的年龄并不大，2019年2月15日，她刚满60岁。但在央视主持人位置退下来之后，倪萍确实放空了自己好多年，这一放空，整个人就显得有些不在状态。好在最近半年的时间，倪萍终于意识到了“问题”。在她努力瘦身之后，我们终于再次看到了拥有“尖下巴”的倪萍。

而随着瘦身成功，倪萍的业余工作、活动的邀约也将慢慢多起来，上个月她还录制了某卫视的一档配音节目。看来，女人的形象和状态还是非常重要的。

倪萍老师年轻时是我心中的偶像，高挑的个子甜美的笑容，以及通俗的亲切自然的表达，让我心生喜欢中央电视台的春节晚会，她一上台给人眼前一亮给我留下深刻的印象。但中途由于家庭和生活的情况特殊，让她没有顾及自己的形象，长胖了，Ｎ年以后再次出现在荧幕上让我大吃一惊。偶像就这样被毁灭了，曾经一度为她惋惜，但今天看到她重整雄风的样子，真心为他高兴和欣慰，希望她以后的生活幸福满满，同时也给他人以及像我这样爱她的观众带来开心和快乐，祝福你倪萍！

倪萍怎么减肥成功的

60岁的倪萍公开了自己的减肥方法，第一个就是找了减肥医生专家，因为倪萍是为了身体健康减肥，加上年纪大需要有专业的减肥医生指导，但再好的减肥也需要节食，减肥期间倪萍饿到做梦都在找吃的。

家里人为了支持她，把冰箱里面的食物都清空，个人认为也难为倪萍，本来年纪越大新陈代谢慢，年轻人都不容易减下来，更何况倪萍，倪萍中间一度饿到想放弃。

但有一次蔡明采访中的2句话鼓励她坚持下来，主持人问蔡明为什么这么多年身材保持的这么好，蔡明只说了两句话（你要想吃这碗饭，就别吃那碗饭）。这句话让倪萍顿悟，为了身体和上镜就这么坚持了下来。

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