五十岁后怎样保养卵巢健康

中年妇女子宫、卵巢切除后应怎样保养

术后3-5天服用消炎药，注意个人卫生，特别是局部卫生，每天用温开水冲洗外阴，勤换内衣，保持外阴清洁干燥。适当运动，提高自身抵抗力、抗感染能力。一个月内，禁止性生活、文化修养和重体力劳动。平时注意避免腹压增加，以免引起盆腔出血，宜吃清淡食物，多吃蔬果和高纤维食物，多喝水，防止便秘。适当补钙可预防骨质疏松症。

21岁女孩卵巢50岁，透支的卵巢的生命如何补救

刚刚去看了一下这个新闻，长沙21岁的林女士因为生活作息不规律，饮食习惯较差，因此出现了频繁出汗，心烦，例假紊乱的症状，去医院检查激素指标之后，被诊断为“卵巢早衰”，她的卵巢像50岁老人一样，一侧已经萎缩。

医生表示，近年来遇到的卵巢早衰的患者越来越多，虽然原因尚不明确，但是生活作息不规律，工作压力大，情绪不好都是卵巢早衰的诱因。

卵巢早衰并没有特殊的预防方法，我们需要的是健康的生活方式。在日常生活中，养成良好的作息规律，避免在工作中消耗大量精力，适量运动，平常吃好睡好，及时补充营养，保持乐观情绪，这样在一定程度上可以预防卵巢早衰。

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