子宫应该怎样保养才好呢

如何保养子宫

谢谢邀请！如何保养子宫？对于这个问题，我做简要回答，供大家参考。

子宫是女性的特殊器官，具有排除月经，孕育胎儿的功能与通道。子宫的正常与否，关系着女性一生的健康。我在中医临床37年，总结出一句话“子宫健康，女人的面”，那如何保养女性的子宫呢？根据我的临床经验，总结如下几个方面，

1，注意保暖，防止子宫受寒，出现月经失调，不孕等。

2，保持乐观的情绪，防止肝郁，引起月经失调，痛经，月经紊乱，不孕症。

3，做好个人的私密健康生活，防止感染。

①安全卫生的性生活，

②经期卫生，

③经期洗澡

4，多吃维生素C，E及叶酸，钙片，防止子宫癌，卵巢癌等

5，多吃水果，青菜，如，橘子，猕猴桃，苹果，葡萄干，黑木耳，胡萝卜，等补充维生素，增加营养提高免疫力，预防子宫癌等，

6，多食豆类，及黑色食物，如黑豆，黑米，黑芝麻，等，含有大豆异黄酮，补充天然的雌激素，有利于子宫健康。 (wh.2233323.com)

7，少吃油炸食品，预防子宫癌，卵巢癌等

8，防止意外怀孕，流产是对女人子宫最大的危害，做女人切记切记，不要一时冲动，酿终生的遗憾！！！！！！

以上是我给大家介绍的，如何保养女性的子宫，只要做到上述要求，女人子宫就健康，面色红润，美丽漂亮更年轻！这些仅是我个人的观点，供大家参考，不当之处，敬请大家斧正，感谢大家的关注！了解更多的医学科普知识，或中医养生，请点击我的关注→【庆好中医】，并给我点赞，我会诚信为您服务！

子宫切除后如何保养

女性子宫摘除后，首先饮食是非常重要的，一定不能吃一些太油腻太辛辣的食物，因为这些食物不利于伤口的恢复，同时还没有营养，可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以及高蛋白高营养的食物，适当的参加一些运动，不要经常的躺在床上，这样的话抵抗力会比较低，另外子宫切除之后三个月之内是不能有性生活的。

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