大多数的回答都不靠谱，肾精亏虚是当今社会的普遍现象，产生的原因是当今社会问题，不良信息等，造成青少年在春期时手淫过度，成人的不节制，等感觉自己不行了，此时己经肾精亏虚了，很多人为此看中医，中医在看后天之本如脾胃有很好方法疗效，但在先天之本肾精亏虚却没有什么好办法，古人肾精亏虚靠什么治，是修道，道家内功最高级的专门有生精的内功，通过长时间的一点点的生精，使身体重新回到年轻时肾精充足阶段。 lz.2233323.com
肾精亏虚证需要中药补肾治疗的，大多数10-14天就可以治疗好的。也可以通过户外的有氧运动，强壮骨骼和肌肉。还可以通过戒除手淫、减少性生活的次数，有利于肾精的恢复。还可以通过食物的方式来进行调养，在食材中增加黄芪、当归、冬虫、夏草中药的食材熬炖。
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