30多了想自己创业没什么本钱，具体方向该怎么办

30多了想自己创业没什么本钱，具体方向该怎么办

没本钱想创业也只能想想。首先，你这个创业到底是赔了还是赚了估计你也没有底，如果借人钱的话，假如要赔了，不仅要身负追债风波，而且生活上可能导致你一蹶不振！所以我认为，先打工赚两年钱，在做别的打算！有钱有底气不是嘛！

多谢邀答，我也是30多岁的人了，而且是一个来自农村的80后，很高兴可以一起讨论交流；

首先，先谈一下创业， 我所理解的创业就把自己的能力或者你能运用起来的能力得以发挥，；把自己的资源或者自己可以利用起来的资源得以整合，然后做出可以服务市场或者一部分人群的产品，服务或者平台。

所以，在现在互联网思维的大环境下，我觉得创业首先不是本钱的问题，而是思维，创意，点子，项目的问题；

1，你或者你身边的人，什么专业独到的技术吗？

比如你做的面与众不同，那么你就可以开一家特色面馆，你身边有人做的面与众不同，你也可以找他合作来个面馆；当然了，找人家合作你也要有拿出来的本事才行，比如，你会营销，而他不会，就可以各自发挥长处一起合作。

2，你或者你身边有什么资源吗？

比如，你有个门面房，就可以找你会做面的朋友一起合作，开个特色面馆，你出房子，他出技术，也算是一种整合，或者你连房子也没有，另外的一个朋友有房子，你有对市场敏锐的观察能力，会营销，那么他俩各出房子跟技术，你负责营销，把面卖出去，而且卖的更好，卖的更远；反正只要可以去整合资源就有机会（呵呵，离不开面了，反正就是这个意思）。

3，你有好的创意吗；只要你有好的创意，有好的项目或者点子可以满足市场的一部分人，就可以实施，有句话说的好，好的创意根本就不缺钱，因为身边的人可以入股，银行或者各个平台可以贷款，也可以找专门的合伙人，等等。

所以，想创业首先是你对某一项技术的了解，对某一个行业的了解，对市场的了解，对资源的整合，而不是首先想着本钱，那都是多少年前的思维了，有技术，有创意，能整合资源，不怕没本钱；反之，有本钱了也不一定有好的结果。

200斤大基数的胖子，希望能得到一个科学的减肥计划（求大神指点）

人吃的多变胖，人吃的少变瘦，人的胖瘦的饮食来决定的。

到底减肥与哪些因素有关，继续往下看：

1、压力控制

这是被大多数减肥人群所忽略的一点，控制好压力激素对减肥或者增肌都很重要，不论生活、工作、学习、感情、家庭。压力越低你瘦的也就越快，俗称也就是开心，对于减肥者来说没心没肺的开心是最好不过的。

2、饮食控制

饮食控制决绝不是节食，或者不吃饭，饮食控制控制的是营养比例的摄入，例如：碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养元素。减肥原理，输出热量大于摄入热量就是在瘦，反之则在胖。控制好每日的大约热量的摄入，每天都有赤字热量，慢慢也就瘦下来了。对于普通人减肥吃的干净健康就足够了。

3、睡眠控制

一个优质的睡眠对减肥也是非常重要的，睡眠不好压力随即也会很高，人没精神，疲惫。大脑会认为此时人体正处于缺少能量的状态，促使你去吃的更多。同时会拉低你的代谢，防止你过度的消耗。所以丢掉所有影响睡觉的行为及思想，让自己有一个优质的睡眠才能减肥顺利。

这就是科学减肥的思路，为什么不让你运动？因为运动和减肥没关系。希望能帮到你，也希望你越来越瘦。 juben.yingheshe.com

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