如何减掉脸上两边和下巴上的肉

怎么减脸颊两边的肉

脸颊两边的肉，其实面部脂肪堆积与我们的咀嚼习惯有关系，所以建议大家在瘦脸的过程当中，一定不要吃过于坚硬的食物，这样可以避免我们咬肌持续增大，脸颊肉肉多咬肌比较厚的建议大家选择佳颜果瘦脸了，佳颜果中含有多种有益消脂瘦脸因子能解决多种脸胖问题呢。另外在生活当中可以用冷热水交替洗脸，这样也可以帮助我们达到肌肉紧实的状态，相信大家在生活当中都有所尝试，但是一定不要直接用冷水洗脸，毕竟这会导致毛孔收缩，脏东西排不出去而形成粉刺。

减脸颊两边的肉要多咀嚼，可以依靠目前市场上专门瘦脸的按摩器来进行瘦脸，平常需要经常咀嚼，这样可以把脸部两侧的脂肪减掉。另外可以通过按摩将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处，分别往耳下的两侧淋巴结方向滑动，坚持每天做按摩1-3次，每次按摩重复五次。 gz.2233323.com

如何减掉脸上两边和下巴上的肉

跑步是一项有氧运动，它能增强心肺功能和提升免疫力，能使新陈代谢加快，也能使血液循环加快？

跑步能带动全身运动，每天坚持跑步3000米，跳绳三组，每组200个，通过一段时间的锻炼，脸上两边和下巴上的肉可以减掉。

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