子宫怎样保养不易衰老呢

做了子宫切除术会衰老的很快吗

手术之后人体衰老的速度也会增快的，因为在子宫切除之后，卵巢也没有办法正常的运转，所以也会导致人体衰老的速度比较快，在手术之后也要注意适当的进行营养的补充，在平时也可以适当的进行一些户外的锻炼，这样都可以起到很不错的改善作用，但是这种损伤也是属于不可逆转的。

女人们都会重视子宫的保养吗？为什么

女人的如花，但是内在的养分需要充足，如若内心干枯老化，再多的外在修饰也掩盖不了内在的枯萎，子宫卵巢养分充足，健康，那么外在的形象一样的健康，水灵，保养子宫卵巢是女人一生都需要做的事情！

TIP1：灵活拉伸腹股沟

腹股沟，也就是大腿内侧根部与腹部连接的的那个区域，女性在生完孩子后，原本的体内代谢功能变差，导致毒素推挤在腹股沟，阻碍身体的气血运行，从而也影响自身的代谢，子宫卵巢的垃圾堆积，很多都是腹股沟长毒素堆积引起！

屈双膝，双脚脚掌相对，脚后跟靠近大腿根部，双手瑜伽的智慧手印放在双膝上，脊柱理直向上，下巴微收，双膝下沉。

双脚打开一条腿的长度，屈双膝，大腿保持与地面平行，双脚脚后跟向上提起，双手瑜伽智慧手印，双手肘腿双膝后展，臀部下蹲，脊柱理直向上，双腿内侧外展。

TIP2：按摩子宫卵巢

给子宫卵巢做按摩，可以有效的刺激子宫卵巢的运动，加速腹部的血液循环，代谢也会加速运行，让子宫卵巢得到按摩和穴位的刺激，更好的保养子宫卵巢的更能。

双手臂理直，双手用力推实地面，双膝跪立在双大臂上，屈双膝，双小腿找双臀部的方向，臀部上抬，眼睛看向地面的方向。

俯卧在地面上，双手放在双侧肋骨两侧，脚前掌踩地，双手用力推地，上半身向上立起，双肩后展，眼睛看向正前方，双腿理直离地。

右腿向前一大步，屈右膝，右膝盖在右脚的正上方，大小腿成直角，脚趾指向正前方，左脚脚趾指向前方，脚的内外缘踩实地面，左手向后延展放在左腿上，右手臂延展向后，眼睛看向天空的方向。 114.yingheshe.com

练习子宫卵巢保健瑜伽，做水润女人！

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