熬夜通宵怎样保养皮肤呢

熬通宵化妆了，怎么事后补救皮肤

带妆睡觉有什么危害？

1.伤害皮肤

女性在出门前化妆，是为了更有魅力，但是，当忽视卸妆，带妆入睡，很有可能会在皮肤上加上了一层枷锁，造成皮肤非常不舒服。

伤害皮肤的同时，会加快皮肤老化，化妆品的危害极大，会堵住皮肤毛孔，造成皮肤不能正常呼吸。从而使得皮肤变得衰老、松弛、老化。这样的危害，其实比熬夜更加严重。

2.加快衰老

一个人是否年轻、衰老，看其皮肤就能一览无余。当你带妆睡觉，可能会造成皮肤老化步伐不断加快。皮肤的角质层不断加厚，影响到皮肤的正常呼吸。会使得本应该排出的毒素不能正常排出，从而造成衰老的出现。

3.滋生痘痘

上面说到带妆睡觉会堵塞毛孔，造成皮肤不能正常呼吸、排毒，皮肤会出现发炎的情况，长时间这样会造成痘痘的出现。这样的痘痘对于爱美的女性来说，无疑是一件非常糟糕的事情。

前一天带妆睡觉，第二天怎么补救？

1.肌肤排毒 (shoulu.yingheshe.com)

排出毒素，首先细心洗净一天脸部的 完美 伪装，温和地边按摩边去角质后，有过多的毒素需要排出，可以用像含“乳酸菌”益菌等成分的活力清洁霜排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，同时可以解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。

2.收缩毛孔

排毒之后需要收缩毛孔，根据调查，20岁以上的女性目前最想改善的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和松弛。尤以毛孔最为疯狂，趁着夜间，肌肤清洁调理后，为肌肤加强毛孔的护理，透过高效保湿乳霜，并加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管旗下，防堵毛孔持续扩大。

3.乳液要够清爽

前一天皮肤负担已经很重了，第二天使用的护肤品一定要清爽一些。很多美眉在睡前都喜欢涂上厚厚的乳液，以为这样就可以补充皮肤的水分，使皮肤得到滋润。但美眉们不要忽略了，我们的皮肤在前一天没卸妆的情况下，是很脆弱的，是否能承受得了过多的护肤品？这个时候，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负。

通宵熬夜如何让肌肤“清醒”？你知道吗

谢谢邀请！熬夜让肌肤“清醒”呢？

可以在临睡前，再洗一次脸。大多数人都习惯在晚上8-10点完成夜间肌肤护理工作，但是如果你做完肌肤保养，又继续打开电脑、手机、ipad的话脸上还是会吸附静电辐射。所以，要想熬夜后也能有好的肤色，临睡前就要再做一次清洁护理工作，让肌肤毫无负担的进入夜间休眠状态。如果经常熬夜的话，建议在洗脸之后，涂抹一层厚点的保湿睡眠面膜，给肌肤充分的营养补给，这样第二天肌肤看起来会水润点。

熬夜时多喝温水，人在熬夜过程中，身体和肌肤水分流失非常快，即使你不觉得口渴或皮肤干燥，也要注意每隔一段时间就补充一次水分。饮水尽量选择温热的白开水，糖分含量过高的饮料和冰淇淋会加重肌肤代谢负担，让原本就处于高负荷状态的肌肤细胞不堪重负，第二天爆发满面油光。

睡前尽量不要吃任何食物，实在觉得很饿可以饮用温牛奶充饥。如果临睡前还进食的话，一是不利于身体消化，影响睡眠质量，二也会对肌肤造成危害，第二天很容易变得今精神萎靡不振，皮肤缺乏光泽。

上妆前做好保湿工作，熬夜后的皮肤，暗哑无光，相当脆弱。要想让肌肤看上去有光泽度，就需要选择性质温和的补水、保湿产品进行紧急救护。早上洗脸时，可用温水、凉水交替冲洗，有助于帮助松弛肌肤恢复紧致弹性。洗脸后，用化妆棉蘸取充足的保湿化妆水，擦拭于面部各个区域，时间充足的话可以敷一下面膜，让水分充分渗透唤醒细胞活性。之后，再涂抹保湿乳液（霜）尤其注意眼角、嘴角等容易干燥区域，搓热双手按摩面部，帮助营养物质吸收。

如果不是工作需要或其它原因造成的必须要熬夜，建议还是不要经常熬夜的好，熬夜对皮肤和人体的伤害很大，特别是熬通宵。

相关标签： # 熬夜通宵怎样保养皮肤