通过按摩穴位可以帮助子宫疏通经络，我们肚脐下边的部位有几个关键的穴位，分别是关元、气海、神阙，这几个穴位一有时间就要经常按摩，这样会对子宫起到非常好的保养作用，按摩的时候要注意不要用力太大，手要温热，这样可以让子宫得到良好的休息。
更年期的女性应多吃含植物雌性激素的大豆或补充雌性激素的西药都能保护子宫，使子宫活力十足。
另外更年期的女性腰部不要受潮或受凉，特别是经期更要注意，多穿衣保持腰部温暖，才能促进子宫血液循环，才有利于子宫健康。
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