能否谈谈戒烟的感受以及戒烟的过程

能否谈谈戒烟的感受以及戒烟的过程

hn.2233323.com 我是去年开始戒烟的，其实很多人之所以戒烟是没办法，不年轻了嘛，听医生话，为健康：吸烟有害健康。

我今年45，去年去了一次医院，做心电图之后，医生怀疑我有心梗，继续拍片检查，最后的结论是心梗前兆（通俗一点比喻，就是血管开始生锈了，深呼吸胸口有时候会莫名的绞痛）。

医生告诫我：一定要戒烟，同时不能再经常熬夜。

出了医院大门，我把兜里，车里的烟全扔垃圾桶了，到现在一年多了，已经失去了迷恋烟草味道的记忆。

戒烟收获是：胸口不在有那种压迫感，肺活量大了，晨跑深呼吸，身体很舒服。

戒烟缺点是：戒烟头三个月，体重从持久的128斤，直接突破178斤，好在我及时控制，最终停留在了160斤左右。

所以说，戒烟不难，可怕的是戒烟的过程，如果己经在60岁以上，你们觉得需要戒烟吗？你们怎么看？有什么戒烟心得吗？欢迎留言评论哦。

随着人们生活水平的提高，对身体的要求越来越高，近年来也有越来越多的人加入到了戒烟大军中，关于戒烟后的感受，大家看日内瓦的调查就知道了：

“我感到非常自豪”，“我体验到了胜利的喜悦。”

“我周围的每个人都以一种新的面貌看着我。”“我的家人非常高兴。”

“我感觉更有活力了。”我现在精神状态很好。我早上醒来时感到神清气爽。”

“我很少感到困倦”，“我感觉好多了。”

“我认为呼吸更轻松。”

……

沈阳14日隔离7500人，有没有必要？会不会封城

当然有必要了！沈阳14日隔离7500人，确实是有必要的，现在全国正在复工复产，还是应该谨慎一点好，如果隔离效果明显，没有再次发作的病例，可能就不会封城的。

沈阳14日隔离7500人

沈阳根据疫情防控的需要，14日隔离7500人。这样的措施是非常及时的，也是非常果断的，这样的防控可能能够一下子就把疫情控制住，不让疫情继续蔓延。

近日，吉林省舒兰市聚集性疫情开始跨省波及到沈阳市，沈阳确诊病例已增至3例，这个也是沈阳连续89天无新增病例之后，再次出现疫情。

针对疫情出现的新变化，沈阳迅速启动疫情应急防控预案，对密切接触者以及吉林市来沈人员等相关风险人群，进行全面排查，织密防控网。

目前已隔离观察7500多人并开展核酸检测。同时中止初一、初二年级，高一、高二年级，中职学校部分年级的复课计划，返校时间再度向后推迟，严禁擅自开学。

已对密切接触者和间接接触者1093人进行了集中或居家隔离观察，对其他风险人群6434人实施了集中或居家隔离观察。沈阳13日发布通告，要求对4月22日以来吉林市来沈人员改为一律集中隔离21天，并开展3次核酸检测。

记者了解到，3例确诊病例出现后，沈阳已完成核酸检测5600多人，检测结果均为阴性。其他风险人群仍在进行检测中。

现在沈阳采取的措施是非常果断的。出现疫情之后，沈阳高度重视起来，迅速采取果断的应对措施，不仅对病患进行收治，而且对密切接触人员进行排查，然后进行隔离和核酸检测，这样的措施都是很有效的措施，能够很好的防控住疫情的蔓延。

可能不会封城的

沈阳可能不会封城的。这次受到舒兰的影响，沈阳市出现了3例病例，现在已经开始实施疫情应急防控预案，对三例病患进行诊治，并且针对密切接触者进行隔离，还安排大量的核酸检测，这样就能够防控住疫情的蔓延。

现在沈阳采取的措施是非常及时的，出现3例病患以后，沈阳高度重视，已经隔离了7500人，并且对5600人完成了核酸检测，这样的工作也是非常有必要的，这样的防控措施能够迅速的将疫情控制住，能够不再发生新的感染，这样就能够很好的保障现在复工复产的进程。

根据现在核酸检测的情况来看，已经检测了5600人，都是呈现阴性，因此，只要继续实施隔离等措施，那么这次突发的3例疫情可能也不会造成更多的感染的。

因此，这次出现3例病例，已经采取了果断的防控措施，疫情可能不会继续蔓延，也不会对沈阳复工复产造成太大的影响，可能也不会封城的。

结论

综上所述，沈阳出现3例感染，沈阳立刻采取果断措施隔离了7500人。这个措施是非常必要的，这样的果断措施能够能够迅速防控住疫情，能够保障复工复产不受到太大影响，沈阳可能也不会封城的。

我觉得非常有必要，现在全国虽然控制住了疫情，但是吉林舒兰市和武汉近日接连出现多例确诊病例，尤其舒兰市已经出现跨省传染，波及沈阳，沈阳立即展开硬核防控，这是非常正确的。

沈阳市5月10日确诊1例，5月11日确诊的一例无症状感染者（5月13日转为确诊病例），5月13日再次确诊一例感染者，共计3例均与舒兰市疫情有关。

要知道沈阳已经很多天没有确诊病例，这次出现3例必须引起官方重视，沈阳市迅速启动应急预案，对密切接触者以及吉林市来沈人员等相关风险人群，进行全面排查，织密防控网。目前已隔离观察7500多人并开展核酸检测。

疫情非小事，生命大于天，现在越来越多的无症状感染者，希望大家还是小心为上，减少不必要的外出，不要发生聚集事件。

文/六月篮球

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