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怎么减肥才能瘦肚子不瘦胸

2024-07-19 26 网站首席编辑

怎样减肥瘦肚子

步骤/方式1

第一,俯卧撑。不仅锻炼腹部,又对四肢有好处

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步骤/方式2

第二,健身房运动,重力之下,对腹部脂肪的消减有好处

步骤/方式3

第三,仰卧起坐,要坚持下去才有效果

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