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1 可以通过减少热量摄入和增加运动来减少嘴巴两侧的肉。
2 嘴巴两侧的肉主要是由于脸部肌肉松弛和脂肪堆积造成的。
因此，减少热量摄入和增加运动可以帮助减少脂肪堆积，同时进行面部运动也可以帮助紧实肌肉。
3 另外，还可以通过按摩面部来刺激脸部肌肉，促进血液循环，帮助减少嘴巴两侧的肉。
例如，可以用手指轻轻按摩嘴角周围的肌肉，或者使用瘦脸仪等工具进行按摩。
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